Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam, jeżeli chce umieścić syzyfki w swoim treningu nóg (split) na której pozycji powinny się znaleźć?
-Przysiady
-wypychanie nóg na suwnicy
- syzyfki?
-wyprosty nóg na maszynie siedząc
Czy wogóle opłaca się robić te syzyfki? Może jest jakieś korzystniejsze ćwiczenie?
Syzyfki - kiedy?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Syntrax Nectar 950g. Tylko białko! 0% Tluszczu (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,00 zł)
Aminostar L-Carnitine - 60 kaps. + 20 za free - 80 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,00 zł)
Vita-Miner - witaminy i minerały - 60 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 13,70 zł)
Tested Test - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
OstroVit Extra Pure T.C.M - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,90 zł)
--------------------------------------
Syntrax Nectar 950g. Tylko białko! 0% Tluszczu (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,00 zł) Aminostar L-Carnitine - 60 kaps. + 20 za free - 80 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,00 zł) Vita-Miner - witaminy i minerały - 60 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 13,70 zł) Tested Test - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) OstroVit Extra Pure T.C.M - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,90 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie wartości i kiedy? , Jakie odblokowanie i kiedy? | KIEDY ODBLOK???? , Co ?Kiedy? Jak? Pomóżcie z ułożeniem cyklu? | cykl-jak gdzie kiedy , BCAA - .jak, ile i kiedy? , Dziennik Mattiego! Zapraszam. | Jak nie teraz to kiedy?
Jakie wartości i kiedy? , Jakie odblokowanie i kiedy? | KIEDY ODBLOK???? , Co ?Kiedy? Jak? Pomóżcie z ułożeniem cyklu? | cykl-jak gdzie kiedy , BCAA - .jak, ile i kiedy? , Dziennik Mattiego! Zapraszam. | Jak nie teraz to kiedy?
#2
Schockwawe 
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1240
- Rejestracja: 01 01 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok. Krakowa
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 26 grudzień 2011 - 20:05
lepiej np. wykroki
ale jesli już chcesz syzyfki to moga byc przedostatnie tak jak masz
ale jesli już chcesz syzyfki to moga byc przedostatnie tak jak masz
#3
**IMADŁO**
- Moderator działu trening
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 12792
- Rejestracja: 11 11 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 122
Napisano 26 grudzień 2011 - 21:28
Użytkownik buffer14 dnia 26 grudzień 2011 - 19:42 napisał
Witam, jeżeli chce umieścić syzyfki w swoim treningu nóg (split) na której pozycji powinny się znaleźć?
-Przysiady
-wypychanie nóg na suwnicy
- syzyfki?
-wyprosty nóg na maszynie siedząc
Czy wogóle opłaca się robić te syzyfki? Może jest jakieś korzystniejsze ćwiczenie?
-Przysiady
-wypychanie nóg na suwnicy
- syzyfki?
-wyprosty nóg na maszynie siedząc
Czy wogóle opłaca się robić te syzyfki? Może jest jakieś korzystniejsze ćwiczenie?
Jest ok.
NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: LG Sciences E 911 | Protein Freak apteka | Ostodronic | Gainer MCT opinie | Naturell Rhodiola efekty uboczne | Weider Amino EGG Pure apteka | BSN Nitrix lek