Cześć. Jestem od paru lat w drużynie mojej miejscowości. Gramy w biłe dość często,a treningi mamy co drugi dzień. Podczas ostatniego meczu zderzyłem się z ziomkiem, a moje nogi były całe posiniaczone i ledwo żywe..;/ Od tego momentu miewam systematyczny ból nóg. Nogi bolą mnie, kiedy biegam kopie i gdy wykonuje gwałtowne ruchy. Jak mogę się tego pozbyć?

Twoje wypadki świadczą,że nawet jak sie pozbędziesz bólów nóg to napewno nie na stałe.
Musisz przede wszystkim dostarczyć dla organizmu więcej wapnia, pagnezu i potasu. Koście i mięśnie się wzmocnia i będą bardziej wytrzymałe na uderzenia. Bole nóg jeśli masz systematycznie, musisz również brać tabletki przeciwbólowe,po nieważ ból może promieniować na inne części ciała. Powiem ci jeszcze, że mocz codziennie nogi w wodzie z sodą, a dodatkowo kup maści przeciwbólowe. Dostaniesz je bez problemu w aptece.
Powodzenia.
Pozdrawiam