Witam forumowiczow.
Mam male pytanko a mianowicie posiadam bialko z firmy Olimp System Protein 80 i zastanawia mnit to czy dobrze robie pijąc je na Noc (przed snem)
Wiem ze moge na dzien wedlug brakow w Diecie ale czy na Noc to niewiem ?
Pozdr

Nie bardzo.
Bialko serwatkowe zbyt szybko sie wchlania.
Jak juz musisz to pij go z oliwa, spowolni troche wchlanianie.

czy tak trudno zjeść przed snem np twarog z oliwa?

wszystko musicie zastępować prochem ? to jest uzupełnienie diety wiec myślę ze przed spaniem znajdziesz 10 mi n na zjedzenie posiłku a nie musisz pic szejka ;]

myślisz ze białko w prochu jest lepsze od tego z żarcia? mylisz sie !

czasem odnoszę wrażenie ze ludzie myślą ze jak kupi suple/odzywki to wszystko załatwi

Hmm no to ok Jezeli nie to ok to tylko tyle chcialem widziec . Ale ze co ze niby do tego drinka mam dolac oliwy Bleee ????
Pewnie ze znajde 10 min na zrobienie jedzonka
A ty sonyer22 to ty tak sie niedenerwuj bo ja grzecznie pytam o to czy mozna by bylo np. jak bym niezjadl kolacji bo za pozno a ty odrazu ze ja mam zamiar zastepowac nim zwykly posilek i ze mylse ze jak mam proch to jestem git.
To ty sie myslisz
pozdr

Użytkownik Kruszynka90 edytował ten post 09 marzec 2009 - 22:52

Czyli jednak wychodzi na to, ze zastepujesz nim "normalny" posilek .
Oczywiscie, ze nie mieszaj w jednym szejku, walory smakowe sa trudne do przewidzenia .
Zapij nim, ewentualnie po wypiciu szejka wez sie za oliwe (popijajac np. woda).

no to zrób sobie posiłek a SP80 zostaw do użytku w ciągu dnia

No Bylo tak odrazu Chlopaki
Dzieki
pozdr