Witam, chciałbym się dowiedzieć jak dawkować w/w odżywki?

Syntrax - producent zaleca 1 - 3 porcje dziennie. Najlepiej rano, po treningu lub w trakcie posiłków w dni nietreningowe i na noc.
Carbo - 1 - 4 dawki i tutaj mam najwięcej zastrzeżeń. Niektórzy zalecają spożywanie, jeżeli w posiłku występują niedobory węglowodanów, inni zalecają przed i po treningu, a jeszcze inni jedynie wyłącznie po treningu ze względu na to, że zawiera węgle o wysokim indeksie które nie są zdrowe.

Dodatkowo chciałbym się dowiedzieć czy mogę brać obie odżywki razem po treningu czy muszę odczekać pewien czas zanim będę mógł spożyć drugą.

Białko - według braków w diecie.
Carbo - TYLKO po treningu.

Ok, a nie będzie przeszkadzało jak po treningu będę brał jeden po drugim?

Nie,bierz śmiało.

Bierz razem,nawet możesz mieszac w 1 szejkerze.