Witam ;d zdecydowałem sie na dodanie zdjęc na forum kfd ćwicze rok z przerwą dwu miesięczną :)

nie mam fotek z okresu gdy nie ćwiczyłem... więc wstawie od 7 miesiąca stażu... jak znajdę fotkę z przed roku to dodam

7 miesiąc
%) [i](nie możesz wstawiać linków)[/i]/305/2/2/9/971545621560.jpg

8 miesiąc
%) [i](nie możesz wstawiać linków)[/i]/307/9/9/9/060290932740.jpg

%) [i](nie możesz wstawiać linków)[/i]/307/8/0/4/343284342488.jpg

9 miesiąc
%) [i](nie możesz wstawiać linków)[/i]/310/6/3/0/962443013841.jpg

%) [i](nie możesz wstawiać linków)[/i]/310/6/3/0/884051458664.jpg


10 miesiąc

%) [i](nie możesz wstawiać linków)[/i]/312/2/7/2/765884049741.jpg


%) [i](nie możesz wstawiać linków)[/i]/311/9/4/7/732822948952.jpg


%) [i](nie możesz wstawiać linków)[/i]/311/9/4/7/680184316854.jpg


%) [i](nie możesz wstawiać linków)[/i]/311/9/4/7/630480013432.jpg




10 miesiąc treningów to wrzesień 2011 roku nastepnie miałem 2 miesiece przerwy od treningów i od grudnia spowrotem powróciłem do treningów z czesem dodam aktualne foty. Proszę o ocene sylwetki.

wstaw zdjecia jako załączniki

http://www.kfd.pl/ws...jec-164998.html