Nazewnictwo międzynarodowe - Euphrasia rostkoviana (łac.), Eyebright (ang.)

Świetlik łąkowy jest to jednoroczna roślina pochodząca z rodziny zarazowatych. Znany jest także jako świetlik lekarski, złodziej mleczny czy ptasie oczka. Rośnie w całej Europie, a w Polsce jest to roślina pospolita. Znaleźć go można na łąkach, pastwiskach oraz brzegach lasów i wzgórz.
Nazwa „świetlik” pochodzi od żółtej plamki umiejscowionej na dolnej wardze rośliny, która jest podobna do światła zapalonej świeczki.

Świetlik ma gorzkawy oraz słony smak i jest bez zapachu. W jego skład wchodzą mi?dzy innymi garbniki, żywice, substancje gorzkie, olejki lotne, cukry, związki kumarynowe, a także sole mineralne, np. miedź i magnez.

Roślinę tą od dawna uważano za ziele uzdrawiające oczy. Ma on właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i ściągające. Najczęściej używany jest w chorobach związanych z oczami. Zazwyczaj przygotowuje się z niego odwar, którym następnie przemywa się i robi okłady np. przy zapaleniu spojówek, nadmiernym łzawieniu czy ropieniu ocznym, a także światłowstręcie, swędzeniu i pieczeniu gałek ocznych. Świetlik jest skuteczny w leczeniu tzw. jęczmienia oka. Pomaga także zmęczonym od czytania czy długiego prowadzenia samochodu oczom. Profilaktycznie używa się go przy zaćmie i w skurczach powiek. Świetlik uszczelnia też naczynia krwionośne oczu, dzięki czemu zapobiega krwawieniom z naczyń siatkówki. Polecany jest osobom, których oczy są nadwrażliwe na działanie promieni słonecznych. Polecany jest też w homeopatii, gdzie leczy mi?dzy innymi problemy związane z tzw. suchym okiem.
Oprócz właściwości leczniczych świetlika związanych z oczami skuteczny jest on także w chorobach żołądka i wątroby, a także w zaburzeniach trawienia i kolce żółciowej. Zapobiega bezsenności i leczy bóle głowy.

Świetlik jest rośliną często używaną w kosmetyce. Wchodzi w skład wielu preparatów przeznaczonych do pielęgnacji, a także demakijażu skóry wokół oczu.

Ciekawostką jest, iż zwierzęta nie jedzą świetlika, a u krów powoduje on utratę mleka.

Ciekawe przepisy

Okłady:
Należy 3 łyżki świeżego ziela świetlika zalać jedną szklanką wrzątku, a następnie pozostawić pod przykryciem na około 10 minut. Owinąć w płótno i przykładać, np. na oczy na 10 – 15 minut. Można dodawać także kwiatów rumianku i nagietka.

Odwar:
Jedną łyżkę ziela świetlika zalewa się szklanką przegotowanej i lekko ostudzonej wody. Całość miesza się i podgrzewa prze 30 minut, lecz nie dopuszcza się do wrzenia. Następnie należy odcedzić.