KFD.PL: Sw - Forum KFD.pl

Napisano 27 marzec 2006 - 12:55

Nie trawię analfabetów

Napisano 27 marzec 2006 - 13:16

Napisano 27 marzec 2006 - 13:32

Nie trawię analfabetów

Napisano 27 marzec 2006 - 17:44

Napisano 27 marzec 2006 - 18:01

Nie trawię analfabetów

Napisano 27 marzec 2006 - 18:24

User, jak najwięcej wiesz, tyle na ile czas i fundusze ci pozwalają tylko powinieneś ćwiczyć. Jedni mają szybkie postępy ćwicząc niewiele(talent) inni musza to nadrabiać ciężka praca...

Napisano 28 marzec 2006 - 11:34

polecam Kravke

Napisano 28 marzec 2006 - 12:31

Nie trawię analfabetów

Napisano 28 marzec 2006 - 14:19

jeśli myślisz poważnie o mt lub bjj to obawiam sie, że nie dasz rady.... może byc to za duże obciążenie

trenujesz 5 razy w tygodniu, mniejwiecej tyle samo czasu musiałbyś poswięcić na ma , przynajmniej na poczatku. Nawet odpowiednie uderzanie w worek wymaga mnóstwo czasu.Nie wystarczy tylko chodzić na zajęcia / spotkania/ treningi, musisz również opracować swój idywidualny program pod kątem ma, tak jak na siłce

oczywiscie do treningu ma idealnym dodatkiem jest siłownia w celu zwiekszenia masy oraz siły.


teraz wyobraź sobie swój dzień 7.00 - 14.00 szkoła, 14.00 - 16.00 biegi , 16.00 - 18.00 ma, 18.00 - 19.00 siłka .... wiem , że może przesadzam, ale dodaj jeszcze sparing, worek, czas na regenerację, życie prywatne...

przy takim obciążeniu, braku odpoczynku łatwo o urazy.


osobiście polecem jakiś system bazowy ( kravka, combat, kalaki ) , nie powinien on zabierac dużo czasu a podstawy jakies złapiesz,


szanuj nogi bez reki jestes w stanie uciec

Napisano 28 marzec 2006 - 14:20

Napisano 28 marzec 2006 - 14:58

Cytat

Ciężko powiedzieć jakie jest minimum. to jak z nauką języków, im więcej się uczysz tym więcej umiesz

dokładnie jak z językami, więc ćwicz tylke, ile Ci odpowiada, pod warunkiem, że się przyłożysz, bo można chodzić na jakąś sw 3 lata i gówno umieć, jak nie będziesz robił all jak każą i nie będziesz starał się tego dobrze nauczyć, np low kick, skoro mówią "kop golenią" to Ty i przez 5 lat nie nauczysz się go piętą ;ppp
więc jak dla mnie ćwicz ze 2 razy w tygodniu, tak, żeby było ok i żebyś był z tego zadowolony, bo w końcu po co Ci 3 treningi, gdzie trenujecie low kick, skoro można być na jednym, i się go po prostu nauczyć
pozdro

Napisano 28 marzec 2006 - 15:18

a co do braku czasu na trening SW to najlepsze bedzie jednak Krav Manga (sw dla ludzi którzy nie maja czasu, a chca sie nauczyć czegoś w temacie walki) takie uzupełnienie

Użytkownik Myla edytował ten post 28 marzec 2006 - 15:19

Napisano 28 marzec 2006 - 15:59

Nie trawię analfabetów

Napisano 29 marzec 2006 - 00:20

Użytkownik Myla dnia 28-03-2006, 16:18 napisał

a co do braku czasu na trening SW to najlepsze bedzie jednak Krav Manga (sw dla ludzi którzy nie maja czasu, a chca sie nauczyć czegoś w temacie walki) takie uzupełnienie

Juz pominę treść tej wypowiedzi, ale już 2 raz widzie jak piszesz o mandzie coś

Napisano 29 marzec 2006 - 02:07

ja osobiscie uwazam ze 7 wyczerpujacych treningów w tygodniu o przesada nie mowiac juz o bieganiu, ja bym na twoim miejscu pochodził ze 2-3 miesiace raz w tygodniu na boks, potem przerzucił sie na bjj raz w tygodniu tez przez 2-3 miesiace i tak na zmiane. Oczywiscie minium jesli chodzi o trenowanie SW to 2x w tygodniu wiec jezeli bys miał jescze siły i checi to 2x w tyg, boks a potem bjj

Napisano 29 marzec 2006 - 07:27

2x w tyg boks dam rade


dziekuje wszystkim za wypowiedzi

pozdrawiam z działu doping

Nie trawię analfabetów

Napisano 29 marzec 2006 - 07:30

Użytkownik U.ser dnia 28-03-2006, 16:59 napisał

obecnie w mojej sekcji w tym samym budynku znajduje sie sekcja boksu
nie musialbym dojezdzac wiec tu jest +

Jeśli masz możłiwość, a przedewszystkim chęć to wal śmiało, dużym plusem boksu jest to, że nie będziesz musiał "łapać" dodatkowego czasu na sparingi, te na treningu powinny być wystarczające, zyskasz dobre obicie. Jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś ma, to właśnie tam zbudujesz solidne podstawy ( prawidłowe uderzanie, łączenie ciosów w seriie, obchodzenie, uniki ) .
Wiadomo na poczotku , ale to ma sprawdzic twój charakter . Ponad 80% ludzi , którzy dostaja w pape na pierwszych treningach ma rezygnuje z daleszej "edukacji".

Użytkownik U.ser dnia 28-03-2006, 16:59 napisał

jednak jakies podstawy sw chetnie bym zgłebił

właśnie dobrze opanowane podstawy, najprostesze techniki są kluczem do sukcesu

Napisano 29 marzec 2006 - 08:11

Lukedln
widze ze rozumiesz o co mi chodzi

nigdy wczesniej nie uprawiałem zadnej SW


a jesli chodzi o moje wymiary? wzrost
nie przeszkadza to w niczym?

obawiam sie ze w takich przypadkach jak mój (krótki zasięg ramion)
optymalniejsza byłaby walka w parterze

no ale nic , nie mozna miec wszystkiego, nie rozdwoje sie

pozdr

Nie trawię analfabetów

Napisano 30 marzec 2006 - 07:27

Użytkownik U.ser dnia 29-03-2006, 09:11 napisał

nigdy wczesniej nie uprawiałem zadnej SW
a jesli chodzi o moje wymiary? wzrost
nie przeszkadza to w niczym?

W niczym to nie przeszkadza, poważny problem byłby, gdybyś miał 1,11m . Masz dobrą wagę do wzrostu, dużo biegasz więc pewnie samo mięsko.
Wiadomo, że w starciu z wyższymi i cięższymi przeciwnikami będzei gorzej, ale na sparingach będziesz walczył z różnymi typkami i jakiś "sposób" sobie znajdziesz...

Użytkownik U.ser dnia 29-03-2006, 09:11 napisał

obawiam sie ze w takich przypadkach jak mój (krótki zasięg ramion)
optymalniejsza byłaby walka w parterze

po pierwsze opanuj walke w stójce , później walkę w klinczu... w parterze dźwignie ale to juz jednak wymaga trochę czasu ( cały czas mam na myśli oczywiście podstawowe techniki ) . Podstawowe opanowanie tych trzech sfer walki zajmuje ok. 2-3 lat ciężkej pracy( mozna szybciej ale musisz mieć talent, idealne proporcje oraz tzw." syndrom gąbki" )
Nauczysz się skracać dystans, pilnować gardy i powinno być o.k, pochodzisz na boks tak min 4 miesiące i zobaczysz jak będzie...

jak sie spodoba to

Napisano 30 marzec 2006 - 08:53

Nie trawię analfabetów