Napisano 18 marzec 2011 - 20:24

Witam

W najbliższym czasie zaliczę swój 1 dzień na siłowni, dieta jest, trening, cierpliwości i determinacji nie brakuje Wiem że na początku nie ma co szaleć z tzw "suplami" jednak myślę że zestaw Witamin i Minerałów QNT MEGA 100 nie zaszkodzi, do tego myślałem o omega 3, ZMA i Carbo zaraz po treningu (w trakcie woda). Co o tym myślicie? Coś zbędne, albo może coś dorzucić?

Pozdrawiam i czekam na wasze opinie, propozycje.


EDIT

Przy okazji żeby nie tworzyć nowych tematów i nie zaśmiecać, bo nie jestem pewien czy te Witaminki mogły ulec przeterminowaniu ? Na opakowaniu data przydatności do Luty 2013 r, jednak jakieś 2-3 miesiące leżały u mnie w pokoju w szafce rozpakowane, ale zamknięte (kiedyś były używane przez brata ale dużo zostało). Pytam bo jak otworzę i włożę nos to takie dziwne zapachy docierają ?

Użytkownik Humpback92 edytował ten post 18 marzec 2011 - 20:29

Napisano 18 marzec 2011 - 20:38

Napisano 18 marzec 2011 - 21:03

Napisano 18 marzec 2011 - 22:00

Napisano 18 marzec 2011 - 22:09

Napisano 18 marzec 2011 - 22:11

Napisano 18 marzec 2011 - 22:14

Ok dzięki zdecyduje się na nie Stosować tak jak Carbo zaraz po treningu tak? Włączyć do diety czy traktować jako dodatek (nadwyżka) ?? (mój cel masa jednak nie chcę fatem oblecieć)

Napisano 18 marzec 2011 - 22:24

Napisano 18 marzec 2011 - 22:31

Napisano 19 marzec 2011 - 00:23

Napisano 19 marzec 2011 - 08:28

Napisano 19 marzec 2011 - 08:43

Napisano 19 marzec 2011 - 08:58

Napisano 19 marzec 2011 - 09:13

Napisano 19 marzec 2011 - 10:28

Napisano 19 marzec 2011 - 11:31

Napisano 19 marzec 2011 - 12:10

Napisano 19 marzec 2011 - 12:13

Keidro, a jakie wg Ciebie są niechciane skutki testosteronu oprócz stojącego masztu na baczność?

Napisano 19 marzec 2011 - 12:13

Napisano 19 marzec 2011 - 16:00