Cześć. Mój brat bardzo przeżywa to, ze na studiach się z niego śmieją. Nie umie sobie poradzić ze stresem i zapycha sie jedzeniem, żeby o tym nie myśleć. Szkoda mi jego i chce mu pomóc w odchudzaniu. Obiecałam, że bede z nim chodziła na siłownie. Karnety już nam kupiłam. On mówi, że wstydzi się chodzić na siłke, bo ma gruby brzuch. Po kilku miesiącach stosowania suplementów na odchudzanie i treningach to powinien zgubić ten brzuszek jak myślicie?

pamiętam jak ja zaczęłam się odchudzać. Miałam wtedy 14 lat. Bylam cala zakompleksiona. Nawet wymiotowałam na siłe, żeby pozbyć się kilogramów. Często kupowałam herbatki przeczyszczające, które powodowały wypłukiwanie się umnie witamin. Teraz odpowiednio dobrane suplementy diety mogą zapobiec takich akcjom ,jak ja miałam za młodu. Musisz tylko doradzić się w sprawie treningu i suplementów, kogos kto się na tym dobrze zna. Moim zdaniem dla niego przyda się spalacz tłuszczu:


http://sklep.kfd.pl/...sasz-p-949.html

Cześć. Mam 30 lat. Kilka lat temu zacząłem odchudzać się i stosowałem suplementy diety. Teraz już utrzymuje swoją wage. Nieco mniej mam teraz masy mięśniowej, ale jest to wina tego, że nie chodze już na siłownie. Niestety zająłem się obowiązkami domowymi, bo mam synka w wieku 2 lat.

Siemanko. Nie każdy może sobie pozwolić na siłownie .Ja na przykład nie jestem taki bogaty i sam musze opłacać swoje rachuneczki. Teraz chodze na siłownie osiedlowa tam nie pobierają kasy. Jednak marnie się to koczy, bo pijemy piwko po treningu.

Brałem przez jakiś czas suplement:
http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-378.html

Zrzuciłem nieco kilogramów ,ale dla twojego brata radziłbym cos mocniejszego.