Suplementy na masę i regenerację

#1 Zorcin

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 89
Rejestracja: 27 12 2009
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:B.R.W/SND
Staż [mies.]: 11

Napisano 31 październik 2010 - 10:44

Yo
Chce sobie kupić coś na mase ma to zastąpić 1 posiłek po treningu. Zastanawiam się nad Mutantem a carbo + białko. jak myślicie co by lepiej zastąpiło posiłek???
I jeszcze jedno ćwicze 3 dni pod rząd i chciałbym coś na regeneracje. Słyszałem że ZMA jest dobre i pomaga w zasypianiu bo z tym mam problem bo zasypiam dopiero o około 24 a wstaje o 7. Czy myślicie że pomoże mi to wcześniej zasnąć i sie szybciej zregenerować???

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 221,90 zł)

Weider Amino Drink Powder - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Scitec 100% Whey Isolate - 2kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)

ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jakie suplementy na masę? | Sprawdzone i skuteczne suple , trening na masę , Nowy Plan treningowy a dieta i suplementy? , Jak połączyć suplementy i jak dawokować? , Plan treningowy na masę

#2 kluskaa

Grupa: Bez aktywacji
Postów 471
Rejestracja: 21 02 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Oława
Staż [mies.]: 12+6

Napisano 31 październik 2010 - 11:03

zma jako na regeneracje jak najbardziej co do tego czy pomoże Ci w zaśnięciu to niebyłym taki pewny %-)

jednak warto zainwestować.

Po treningu od razu najlepiej brać carbo + białko, a potem po 45min-60min pełnowartościowy posiłek, ale jako zamiennik posiłków w ciągu dnia to zdecydowanie mutant mass

LIFE IS TOO SHORT, TO BE SMALL

Do góry of the page up there ^

#3 weser

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 206
Rejestracja: 03 07 2010
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Grudziądz
Staż [mies.]: 12

Napisano 31 październik 2010 - 14:11

Mutant Mass + BSN Volumaize

Do góry of the page up there ^

#4 ~Cezar

KFD to mój dom ;)

Grupa: KFD pro
Postów 2126
Rejestracja: 06 02 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kielce
Staż [mies.]: mało

Napisano 31 październik 2010 - 17:39

ZMA i BCAA na regenerację. Volumaize jest fajny podczas treningu. Dlaczego ćwiczysz 3 dni z rzędu ? Jest to bez sensu.

Nawet 100 tabletek metki nie zastąpi dobrej dietki !

Do góry of the page up there ^

#5 Zorcin

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 89
Rejestracja: 27 12 2009
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:B.R.W/SND
Staż [mies.]: 11

Napisano 31 październik 2010 - 22:17

Bo moge tylko 3 dni ćwiczyć wtr-śr-czw z tematu założonego wynika że taki split najlepszym rozwiązaniem z dwóch innych. Dlatego chce coś na regeneracje.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć