Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Kreatyna - CM3 - 180 kaps.
Glutamina - L-Glutamine 4000 - 500 g
Carbo - Carbo – 1kg Fitmax
Białko - Elite Whey Protein [5 Lbs] - 2.3kg
Staż 4-5 miesiecy
wiek17
waga 58-59
wzrost 175
Dietę trzymam jakoś
Co myślicie o tym zestawie ?
Suplementy na masę do oceny
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
INNER ARMOUR Hard Mass Gainer 6800g (w wyprzedaży tylko - 179,00 zł)
Universal Torrent - 1500 g (w wyprzedaży tylko - 133,00 zł)
HI TEC - Amino Anabol - 200 kaps. (w wyprzedaży tylko - 56,89 zł)
Tested Nutrition ZMA - 90 kaps. (w wyprzedaży tylko - 29,00 zł)
Bio Tech USA - L-Glutamine - 240 g (w wyprzedaży tylko - 39,00 zł)
--------------------------------------
INNER ARMOUR Hard Mass Gainer 6800g (w wyprzedaży tylko - 179,00 zł) Universal Torrent - 1500 g (w wyprzedaży tylko - 133,00 zł) HI TEC - Amino Anabol - 200 kaps. (w wyprzedaży tylko - 56,89 zł) Tested Nutrition ZMA - 90 kaps. (w wyprzedaży tylko - 29,00 zł) Bio Tech USA - L-Glutamine - 240 g (w wyprzedaży tylko - 39,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Plan na masę do sprawdzenia , FBW do oceny, poprawy , Trening na masę | Trening na masę , Trening na masę do sprawdzenia , DIeta do oceny | dieta na mase
Plan na masę do sprawdzenia , FBW do oceny, poprawy , Trening na masę | Trening na masę , Trening na masę do sprawdzenia , DIeta do oceny | dieta na mase
KFD Platinum +
#5
Nitro 
- Modelowanie Sylwetki
-
- Grupa: Mod
- Postów 3537
- Rejestracja: 23 01 2009
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Małopolska
Napisano 22 wrzesień 2009 - 19:44
Niski ten staż i już odżywki 
, lepiej skup się na diecie,a za jakiś czas gdy staż podskoczy a ty nabierzesz większego doświadczenia spróbujesz z odżywkami.
, lepiej skup się na diecie,a za jakiś czas gdy staż podskoczy a ty nabierzesz większego doświadczenia spróbujesz z odżywkami.
Użytkownik Nitro edytował ten post 22 wrzesień 2009 - 19:45
Trening dla początkujących (ACT) > http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
#6
Animals
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 21
- Rejestracja: 27 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 2
Napisano 22 wrzesień 2009 - 19:46
Użytkownik Nitro dnia 22-09-2009, 20:44 napisał
Niski ten staż i już odżywki , lepiej skup się na diecie,a za jakiś czas gdy staż podskoczy a ty nabierzesz większego doświadczenia spróbujesz z odżywkami.
, lepiej skup się na diecie,a za jakiś czas gdy staż podskoczy a ty nabierzesz większego doświadczenia spróbujesz z odżywkami.no niepowiem aby staż był niski
dawniej też cwiczyłem ale niewiem czy to się liczy później była przerwa
#7
Nitro
- Modelowanie Sylwetki
-
- Grupa: Mod
- Postów 3537
- Rejestracja: 23 01 2009
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Małopolska
Napisano 22 wrzesień 2009 - 19:49
Jak długą miałeś przerwę ?
Trening dla początkujących (ACT) > http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
#9
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12209
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 22 wrzesień 2009 - 19:53
17 lat i masz lata przerwy no ciekawe 
dieta az do oporu i nic wiecej
no witaminy jeszcze.
dieta az do oporu i nic wiecej
no witaminy jeszcze.
Użytkownik ~Benny edytował ten post 22 wrzesień 2009 - 19:53
Większej sygnatury się nie dało?
#11
Nitro
- Modelowanie Sylwetki
-
- Grupa: Mod
- Postów 3537
- Rejestracja: 23 01 2009
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Małopolska
Napisano 22 wrzesień 2009 - 20:00
Użytkownik Animals dnia 22-09-2009, 20:56 napisał
17 mam ale 18 już za niedługo więc już lata mam
Nie tyle co wiek,a poziom wytrenowania liczy się przy zażywaniu odżywek.
P.S Lecz wiek też nie może być zbyt niski
.
Użytkownik Nitro edytował ten post 22 wrzesień 2009 - 20:01
Trening dla początkujących (ACT) > http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
#13
Nitro
- Modelowanie Sylwetki
-
- Grupa: Mod
- Postów 3537
- Rejestracja: 23 01 2009
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Małopolska
Napisano 22 wrzesień 2009 - 20:05
Użytkownik Animals dnia 22-09-2009, 21:02 napisał
spoko rozumiem was
ale moje pytanko brzmiało co do supli czy dobre wybrałem
ale moje pytanko brzmiało co do supli czy dobre wybrałem
Może być
Trening dla początkujących (ACT) > http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
#14
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12209
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 22 wrzesień 2009 - 20:05
czuje ze wrocisz za miesiac z placzem zeby ci mete rozpisac
rob sobie co chcesz w takim razie ja nie bede glupot popieral
rob sobie co chcesz w takim razie ja nie bede glupot popieral
Większej sygnatury się nie dało?
#15
Animals
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 21
- Rejestracja: 27 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 2
Napisano 22 wrzesień 2009 - 20:08
dzięki ok
życzę powodzenia na siłce i dobrych rezultatów
o co chodzi nie rozumie cię
życzę powodzenia na siłce i dobrych rezultatów
Użytkownik ~Benny dnia 22-09-2009, 21:05 napisał
czuje ze wrocisz za miesiac z placzem zeby ci mete rozpisac
rob sobie co chcesz w takim razie ja nie bede glupot popieral
rob sobie co chcesz w takim razie ja nie bede glupot popieral
o co chodzi nie rozumie cię
#17
Nitro
- Modelowanie Sylwetki
-
- Grupa: Mod
- Postów 3537
- Rejestracja: 23 01 2009
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Małopolska
Napisano 22 wrzesień 2009 - 20:48
Użytkownik m4e dnia 22-09-2009, 21:31 napisał
Na początek lepiej mono.Za szybko na cm3.Pozdro
Mono jest zawsze dobre na start
.
Trening dla początkujących (ACT) > http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html
W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
#18
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12209
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 22 wrzesień 2009 - 22:47
a cm3 to co niby?? zabije go czy jak??
bez przesady
bez przesady
Większej sygnatury się nie dało?
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Witamina d w produktach | Calcium (o smaku jeżynowym) | Rispimed 4 mg tabletka powlekana | Axtil | Leczenie kanałowe a ciąża | Lac Caninum | Vitaminum B1 Polfarmex