Suplementy na CKD

Tagi tematu: suple, kreta

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 lukicom

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 917
Rejestracja: 19 02 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:złą sławą owiane;]
Staż [mies.]: **

Napisano 02 wrzesień 2008 - 20:37

Jak da sie przeczytać powracam na siłkę po kontuzji. Zaczynam od diety CKD.
No i potrzebowałbym optymalny zestaw suplementów ( ograniczone koszty)
Mam
Creatyne z Olimpu(210tabl), TSE(45tabl) oraz HMB (40tabl)
to mi pozostało z dawnych czasów, ale wszysto ma termin ważności.
Oczywiście teraz jeszcze dokupię witaminy i merały...
Co tu dodać?? Czym szło by zmienić HMB bo wiem że jego działania widać dopiero po 3msc, a ja bym potrzebował coś szybciej działającego.

Proszę o pomoc.

DT - by przetrwac weekend;] Żelazo odstawione, GI założone;]

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 221,90 zł)

Weider Amino Drink Powder - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Scitec 100% Whey Isolate - 2kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)

ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Pomoc / coś mocniejszego <<< , No Booster bez kofeiny | Pomoc w dobraniu , Problem, pomocy! | być może zła dieta , Dieta na masę waga 63 kg | Pomocy!!! Masa , cykl pomocy

#2 PACO

Learn From The Pain

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 6347
Rejestracja: 23 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:RotterdamTerrorCorps
Staż [mies.]: 4 L

Napisano 02 wrzesień 2008 - 21:41

hmb zamien na bcaa :)

dokup tse jak chcesz lub coś mocniejszego :)

http://silesia-hardc...my.radyjko.net/

Do góry of the page up there ^

#3 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 02 wrzesień 2008 - 22:43

Tego TSE starczy Ci na 10 dni :wub:

.
A jeszcze wydajniej niz bcaa - glutamina n acetylowana

.
Ile masz $?
Najpierw kup co potrzebujesz do diety (wit, mineraly, bialko), pozniej antykatabolik (nag, bcaa, ewentualnie kreatyne, zeby brac te 2x3 dziennie), w koncu spalacz (jakie tu masz doswiadcenia, fundusze)?

Tylko glupcy nie myla sie nigdy...

Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:

Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#4 lukicom

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 917
Rejestracja: 19 02 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:złą sławą owiane;]
Staż [mies.]: **

Napisano 03 wrzesień 2008 - 21:28

Użytkownik Torres dnia 2-09-2008, 23:43 napisał

Tego TSE starczy Ci na 10 dni

.
A jeszcze wydajniej niz bcaa - glutamina n acetylowana

Kreatyne mam to na dość troche powinna wystarczyć...
Myśle max 250zł przeznaczyć na suple...
http://suple.net/hit...00gr-p-943.html - białko myśle te będzie dobre, chyba że macie jakies inne lepsze na myśli to proszę o linka albo pełną nazwę... Witaminy i minerały kupie więc nie wliczam tego nawet do tych 250zł.
Ze spalaczy brałem TSE bo mi odpowiadał więc nie było go po co zmieniać. Jaki inny możesz zaproponować??

I przedewszystkim jak to wszystko jeść??
Kreatyna rano na czczo i po treningu??
TSE??
HMB??
Białko po treningu??
WItaminy i Minerały??

DT - by przetrwac weekend;] Żelazo odstawione, GI założone;]

Do góry of the page up there ^

#5 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 04 wrzesień 2008 - 00:26

Proteiny slabe, szczerze wolalbym, kupic Ostrowie zamiast tego

.
W forumowym sklepie jest Prolongatum 120zl 2,3kg, Whey Gold 145 zl 2,3 kg, albo poszukaj Matrix'a Syntraxa powinienes tanio wyrwac.
Ze spalaczy jak TSE byl ok to dokup go i bierz adekwatne dawki

.
Ewentualnie mozesz sprobowac Byma Burn, albo mocniejszy A.Cuts - fajny produkt.
Wiecej pozycji/propozycji znajdziesz w wyszukiwarce.
Do tego na poewno kupil bym glutamine (najlepiej NAG), jak starczy $.
Co do dawkowania.
Kreatyne proponuje przed i po wysilku/treningu.
HMB jak juz masz 3x1 tabs (to MC z Olimp'u?) przed (mozesz brac 2 kaps do Twojej wagi) i po treningu i przed snem.
TSE przed sniadaniem i przed tren (niewiem ile kaps bierzesz/brales).
Bialo wg. brakow w diecie, moze byc i po treningu.
Witaminy, mineraly np. do siadania.

Zdr.

Do góry of the page up there ^

#6 lukicom

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 917
Rejestracja: 19 02 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:złą sławą owiane;]
Staż [mies.]: **

Napisano 10 wrzesień 2008 - 21:47

NAG raz na dzień szamać?? bo to jest niby 6 g jedna porcja. będzie taka dobra ?? http://suple.net/kai...0gr-p-1244.html

Użytkownik lukicom edytował ten post 10 wrzesień 2008 - 21:48

DT - by przetrwac weekend;] Żelazo odstawione, GI założone;]

Do góry of the page up there ^

#7 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 10 wrzesień 2008 - 22:30

Bedzie dobra.
Zalezy na jakich anttykatabolikach w koncu zdecydowales sie "jechac".
Mysle, ze przed/po treningu /aero (zaleznie tez w jakich porach bedzie je wykonywal) plus jak masz na tyle to i przed snem

Do góry of the page up there ^

#8 lukicom

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 917
Rejestracja: 19 02 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:złą sławą owiane;]
Staż [mies.]: **

Napisano 11 wrzesień 2008 - 16:00

Planuje tak:
Creatyna mono z olimpu
TSE
Białko Matrix syntrax
Witaminy...
jak nie wezne shakera to mi zostanie jakieś 80zł i chce je jakoś dobrze zainwestiwać... HMB mi zostało dosłownie na kilka dni ale raczej już go nie bede uzywał potem

DT - by przetrwac weekend;] Żelazo odstawione, GI założone;]

Do góry of the page up there ^

#9 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 11 wrzesień 2008 - 17:05

Kup ta glutamine, chyba najlepiej zainwestujesz

.
I szamaj przed treningiem/aero.

Do góry of the page up there ^

#10 lukicom

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 917
Rejestracja: 19 02 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:złą sławą owiane;]
Staż [mies.]: **

Napisano 11 wrzesień 2008 - 17:35

http://suple.net/oli...etek-p-600.html - moze zamiast glutaminy to??

DT - by przetrwac weekend;] Żelazo odstawione, GI założone;]

Do góry of the page up there ^

#11 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 11 wrzesień 2008 - 19:19

Jak dla mnie zecydowanie lepiej glutamina

Do góry of the page up there ^

#12 lukicom

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 917
Rejestracja: 19 02 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:złą sławą owiane;]
Staż [mies.]: **

Napisano 11 wrzesień 2008 - 21:04

na szykbo możesz podać nazwę tej glutaminy bo musze dzisiaj zrobić zamówienie na suple.net

DT - by przetrwac weekend;] Żelazo odstawione, GI założone;]

Do góry of the page up there ^

#13 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 11 wrzesień 2008 - 22:43

Ta co wymieniles Kaizena jest ok(na acetylowana), alebo chyba ekonimiczniejsza (niewiem na 100%, sam musisz policzyc jak jest teraz) NAG SANu.

Do góry of the page up there ^

#14 lukicom

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 917
Rejestracja: 19 02 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:złą sławą owiane;]
Staż [mies.]: **

Napisano 19 wrzesień 2008 - 18:10

DYMATIZE Elite Whey Protein - zna ktoś ten suplement?? Dostałem jego probówki i całkiem niezły. niby jedna porcja ma 3,5g glutaminy i 5g BCAA... Możliwe?? czy coś źle potłumaczyłem z angielskiego??

DT - by przetrwac weekend;] Żelazo odstawione, GI założone;]

Do góry of the page up there ^

#15 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 19 wrzesień 2008 - 23:29

Mozliwe.
Wg. mnie dobre proteiny, chociaz kiedys dawno w badaniach ciut mniej bialka wykazalo nizeli byc powinno, jak dla mnie byl to przypadek/przeoczenie/blad

Do góry of the page up there ^

#16 lukicom

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 917
Rejestracja: 19 02 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:złą sławą owiane;]
Staż [mies.]: **

Napisano 20 wrzesień 2008 - 17:19

Narazie mam matrixa z Syntraxa:]... Potem sie pomyśli co dalej, ale chciałem wiedzieć bo co chwile się mnie ktoś pyta jakie białko idzie polecić.

pozdro

DT - by przetrwac weekend;] Żelazo odstawione, GI założone;]

Do góry of the page up there ^

#17 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 22 wrzesień 2008 - 14:12

No to troche lepiej wypada Whey Gold per portion wychodzi 5,5g bcaa i 4 glutaminy

.
A jeszcze lepszy aminogram ma Incospor X-Treme Whey Protein, ale cena jest kosmiczna.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć