KFD.PL: Suplementy książka - Forum KFD.pl

Cześć wszystkim. Mam 23 lata i od roku staram się regularnie chodzić na treningi na siłownie. Poznałem tam bardzo fajnych ludzi, zwłaszcza ciesze się z tego, że zapoznałem tak miła dziewczynę, która naprawde mnie polubiła. teraz razem chodzimy na zakupy i nawet zamawiamy suplementy diety. Chce dowiedzieć się czegoś więcej o skutkach stosowania suplementów diety. Może jakieś książki zdąrzyli już napisać o tym? Czytał ktoś z was już jakieś na taki temat?

Suplementy diety są coraz bardziej powszechne, szczególnie wśród osób starszych. W wielu przypadkach mogą mieć znaczenie w profilaktyce wszelkich chorób. Niestety, niekiedy ich przyjmowanie jednocześnie z lekami może być niebezpieczne dla całego zdrowia. Opisał to Jarosz Mirosław w książce 'Suplementy diety a zdrowie'.

Cześc. Przeczytałem ostatnio 'Suplementy żywnościowe dla sportowców' Frederica Delaviera. Nie jest to zła książka,ale pełna sprzeczności. Już sam, nie wiem co próbuje autor udowodnić wszystkim. Musisz przeczytać sam i sie przekonasz. Mam nadzieje,że ci sie spodoba.

Moim zdaniem te książki sa zbyt skomplikowane i nie sa napisane prostym językiem. Takich informacji normalni zwykli ludzie nie musza wiedzieć. Ja wypożyczyłem:
Witaminy, minerały i suplementy
Krzysztof Abramek
Wiem wszystko o suplementach to, co powinienem.