Cześć. w tym roku postanowiłem zrobić coś ze swoim wyglądem. Napatrzyłem sie na siłowni na takich dużych umięśnionych facetów i sam chce być jednym z nich. Tylko jak to zrobić? Waże jak narazie 75 kilogramów i mam wzrost 183 cm. Nie jestem niski ,ale też nie za wysoki. Szukałem w Krakowie sklepów z suplementami diety. znalazłem jeden ,ale tam ich rady mnie nie satysfakcjonowały. Ja mam cukrzyce. Czy w związku z tym mogę ćwiczyć na siłowni i stosować suplementy diety?

Witam wszystkich. Najpierw skonsultuj swoją diete z odpowiednimi ludźmi. Zbilansowana dieta pomoże ci w zdobyciu formy, a także poprawi twój wygląd fizyczny. Potem możesz trenować na siłowni, ale nie przesadzaj na początek. Mam rodzine w Krakowie i często ich odwiedzam. Tam sa bardzo dobre siłownie!
Powodzenia!

Siemanko. Potrzebujesz na początek odpowiedniego spalacza tłuszczu. Ja byłem tez gruby i szybko wziąłem sie w garść. Kupiłem na samym początku:
http://sklep.kfd.pl/...-kaps-p-61.html

W związku z tym, że pomaga on nawet w spalaniu tłuszczy przy odpoczynku, uważam go za bardzo dobry!

Witam wszystkich. Ja nie jestem fanem siłowni ,ale zamawiam suplementy diety witaminowe. Nie chce wygladąć jak kulturyści. Jestem wysportowany i to mnie zadowala. co kto lubi. Mój znajomy tez odchudza sie i chce zgubić brzuch. Kilka dni temu zamawiał:

http://sklep.kfd.pl/...kap-p-1731.html

Może i ty wypróbuj?! Powodzenia!