Cześć wam. W kilka lat przybrałem na wadze. Mam na imie Jarek i bardzo lubie pic piwo. Nie mogłem sie powstrzymac i na noc zazwyczaj wypijałem. to mnie uspokajało. Nie moge chyba bez piwa życ. Próbowałem diet i leków odchudzających, ale nie potrafie powstrzymać głodu. Jakie suplementy diety powinienem zastosować? Następny pytanie nieco ważniejsze czy suplementy diety powodują skutki uboczne?

Witam. Mam 26 lat. Od kilku lat biore suplementy diety. Nie miałem nigdy skutków ubocznych. Bardzo czesto nawet po nich lepiej sie czuje. stosuje odżywki na mase, jak rowniez pobudzające.
Nie chodze codziennie na siłowni ,ale wtedy kiedy mam czas. Mam taka prace, ze nie zawsze niestety moge.

Suplementy diety sa bezpieczne tak samo jak kompleks witamin. Moja siostra sama stosuje suplementy diety. Bierze je i mówi ,ze dodaje jej to energii lepiej sie czuje. Ponadto robiła ostatnio badania na cukier i miała zaniżony. Teraz dwa dni temu przyszły następne wyniki. Ma bardzo uregulowany cukier. Skutków ubocznych nie zauważyła.

Siemanko. Chodze do kilku lat na siłownię. Z tego co wiem ,jak ktoś używa silnych suplementów diety to czasami moga wystąpic drobne skutki uboczne takie jak: kłopoty z cera, czy włosami. Ale żadko sie to zdarza. Nie można tez nadużywać tych środków. Zwłaszcza takich, które przyspieszaja tetno, powoduja wzrost ciśnienia, jak rowniez silnie pobudzają.