Cześć wam. W tym roku skończyłem 20 lat. Wcześniej nie chciałem chodzić na siłowni ,ale teraz zmieniłem zdanie. Moi wszyscy koledzy wyglądają naprawde dobrze i używają suplementów diety. Jestem nieco zazdrosny i chce wyglądać podobnie. Ja jestem tak taki suchar. Wysoki i bardzo szczupły. Nie wiem czy cokolwiek mi pomoże. Mój znajomy, który przyjeżdza z Łodzi polecił mi odżywki na masę gainery. Podobno dla niego pomogły przybrać na wadze. Ktoś stosował?

Twój znajomy z Łodzi zna się na rzeczy. Ja stosuje od kilku miesięcy gainery i jest całkiem dobrze. Nie czuje sie po nich źle. Tylko musisz się przygotować na to, ze musisz dużo jeść. Ja czasami zajadam się po nocach, choć to niezdrowo. Jednak byłem szczupły i nie chce znów wracać do tego co było.

Cześc. Ucze się w Łodzi na kierunku dietetyka. Jest bardzo fajnie. Tutaj po zajęciach towarzysze znajomemu na siłowni. On bierze tez odzywki na mase:
http://sklep.kfd.pl/...610g-p-159.html

Podobno dzięki temu ma dużo więcej siły, szybciej przybiera na wadze i dokonuje się szybszy przyrost masy mięśniowej. Ale dietę jakąś tam też ma.

Siemanko. Suplementy diety są skuteczne, jeśli chodzi się na siłownie. Ja już kiedys próbowałem zbudować mase mięśniową bez ćwiczeń albo uprawiania jakiegoś tam sportu. Niestety się nie udało. Nawet to, ze ma się prace fizyczną nie wystarcza.