Suplementy Co I Jak Dokładnie

#1 kiler89

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 88
Rejestracja: 24 05 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Podkarpacie
Staż [mies.]: dużo

Napisano 04 marzec 2007 - 21:14

Witam mam takie pytanko jak biorę np: białko, gainer, kreatyne i dekstroze czy mozna to wrzystko w odpowiednich dawkach wsypać do miksera i wymieszać z mlekiem czy lepiej rozłożyć na jakies pory dnia co na noc, co po przebudzeniu co przed treningiem i co po trningu ?? Z góry dzięki

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Tested Nutrition ZMA - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)

Syntrax Nectar 950g. Tylko białko! 0% Tluszczu (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,00 zł)

PVL Mutant Rage 960g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)

Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab. + Thermo Drine 60 caps. za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Nutrabolics Isobolic 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jakie suplementy na masę po 4 miesiącach treningów? , Jakie suplementy do Storm + CM3? | cel masa , Trening, dieta, suplementy , Jak zwalczyć stres , Kalendarz dni płodnych - jak obliczać? | kalendarz dni płodnych

#2 Mroźny

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2215
Rejestracja: 30 08 2004
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jasło
Staż [mies.]: 3 lata

Napisano 04 marzec 2007 - 21:34

kreatyne biere sie z dekstro

a gainer i białko to suple na uzupełnienie diety a wiec je sie je według braków w niej napewno białko szama sie wieczorem wtedy kiedy nie wieźmiesz gainera i dekstro

Ssij mnie sztange liż mnie hantle dupo

Do góry of the page up there ^

#3 Paul24333

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2004
Rejestracja: 11 07 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z Opolszczyzny
Staż [mies.]: średni

Napisano 04 marzec 2007 - 21:40

nie mieszaj tego wszystkiego
skateman dobrze pisze krete z dextro możesz śmiało brać
a jeśli ci smakowo nie przeszkadza łaczenie białka z gainerem to sobie łącz(oczywiście według braków)

Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...

Do góry of the page up there ^

#4 Kjerownik

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 755
Rejestracja: 07 11 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Woj. Lubuskie
Staż [mies.]: 15

Napisano 04 marzec 2007 - 21:48

Użytkownik skateman dnia 4-03-2007, 21:34 napisał

kreatyne biere sie z dekstro

PO CO ?
wy nie potraficie czytac, czy tylko ni chcecie?

Do góry of the page up there ^

#5 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 04 marzec 2007 - 22:16

Użytkownik Kjerownik dnia 4-03-2007, 21:48 napisał

PO CO ?
wy nie potraficie czytac, czy tylko ni chcecie?

A kto zabronil?
Ja osobiscie jestem przeciwnikiem laczenia krety z dekstroza|glukoza. Ale nalezy pamietac, ze nadmiar dextro moze doprowadzic do insulinoodpornosci

Tylko glupcy nie myla sie nigdy...

Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:

Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć