Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuObecnie mam 16 lat i ćwiczę na domowej siłce od 2 miesięcy.
Chciałbym się spytać, czy potrzebuję wspierać się jakimiś odżywkami, czy też w moim wieku jest na to jeszcze za wcześnie ?
Jeżeli mogę już zacząć, to z jaką ?
Pozdrawiam.
Suplementacja u 16-latka
Ocena:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#1
Burszuras 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 403
- Rejestracja: 05 05 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Targ
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 05 maj 2009 - 15:39
Witam !
Obecnie mam 16 lat i ćwiczę na domowej siłce od 2 miesięcy.
Chciałbym się spytać, czy potrzebuję wspierać się jakimiś odżywkami, czy też w moim wieku jest na to jeszcze za wcześnie ?
Jeżeli mogę już zacząć, to z jaką ?
Pozdrawiam.
Obecnie mam 16 lat i ćwiczę na domowej siłce od 2 miesięcy.
Chciałbym się spytać, czy potrzebuję wspierać się jakimiś odżywkami, czy też w moim wieku jest na to jeszcze za wcześnie ?
Jeżeli mogę już zacząć, to z jaką ?
Pozdrawiam.
Cześć chłopaki i dziewczyny.
Mam dziś wenę więc tworzę rymy.
Z tym powyżej mi nie wyszło.
Niechaj więc c**j strzeli wszystko.
Mam dziś wenę więc tworzę rymy.
Z tym powyżej mi nie wyszło.
Niechaj więc c**j strzeli wszystko.
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech USA Flex Formula 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)
Syntrax Nectar 950g. Tylko białko! 0% Tluszczu (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,00 zł)
Nutrabolics Waxybolic 2004g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
Gaspari BCAA 6000 - 180tab (akurat w wyprzedaży, tylko - 74,00 zł)
UNS WPC Econo 700G. (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,50 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA Flex Formula 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł) Syntrax Nectar 950g. Tylko białko! 0% Tluszczu (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,00 zł) Nutrabolics Waxybolic 2004g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł) Gaspari BCAA 6000 - 180tab (akurat w wyprzedaży, tylko - 74,00 zł) UNS WPC Econo 700G. (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,50 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta dla 16-latka aktywnego fizycznie | Dieta dla 16latka. , Dieta i suplementacja - pytania , Suplementacja, olimp, trec - ocena przed MP juniorów , plan treningów + suplementacja(?) , Suplementacja, a choroby serca.
Dieta dla 16-latka aktywnego fizycznie | Dieta dla 16latka. , Dieta i suplementacja - pytania , Suplementacja, olimp, trec - ocena przed MP juniorów , plan treningów + suplementacja(?) , Suplementacja, a choroby serca.
#2
~Mata
- Super spamer
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 5182
- Rejestracja: 20 11 2008
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kujawy
-
Staż [mies.]: 24>
Napisano 05 maj 2009 - 15:44
dieta dieta dieta !!! jedynie bialko badz gainer do uzupelnienia plus witaminy http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
#3
Patro
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 89
- Rejestracja: 25 09 2005
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
-
Staż [mies.]: 4x
Napisano 05 maj 2009 - 15:45
Nie potrzeba, Dieta + Trening i efekty będą:) Chociaż zainwestować w jakieś witaminy na pewno nie zaszkodzi
Cel: 100 kg Jest:92 Kg Trening:Push/Pull
"Najlepsza na mase jest woda po gotowanych parówkach"
"Najlepsza na mase jest woda po gotowanych parówkach"
#4
Burszuras
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 403
- Rejestracja: 05 05 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Targ
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 05 maj 2009 - 15:47
Dzięki wielkie za szybką odpowiedź. :)
A mógłbym poprosić jakieś konkretne produkty ? Nie chcę po prostu kupić czegoś, co zamiast pomóc, wyłącznie mi zaszkodzi. :)
A mógłbym poprosić jakieś konkretne produkty ? Nie chcę po prostu kupić czegoś, co zamiast pomóc, wyłącznie mi zaszkodzi. :)
Cześć chłopaki i dziewczyny.
Mam dziś wenę więc tworzę rymy.
Z tym powyżej mi nie wyszło.
Niechaj więc c**j strzeli wszystko.
Mam dziś wenę więc tworzę rymy.
Z tym powyżej mi nie wyszło.
Niechaj więc c**j strzeli wszystko.
#5
Shaddy
- http://youtu.be/cOqua-Cny4g
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 8565
- Rejestracja: 21 09 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rybnik
-
Staż [mies.]: 20 !
Napisano 05 maj 2009 - 15:49
Kompleks witamin kupisz w aptece lub w sklepie z suplementami, nie ma za bardzo wielkiej różnicy jakie wybierzesz.
Co do białka/gainera zależy jakie masz braki.
Co do białka/gainera zależy jakie masz braki.
#7
Burszuras
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 403
- Rejestracja: 05 05 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Targ
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 05 maj 2009 - 15:51
To w takim razie dziękuję za pomoc. :)
Temat do zamknięcia.
Temat do zamknięcia.
Cześć chłopaki i dziewczyny.
Mam dziś wenę więc tworzę rymy.
Z tym powyżej mi nie wyszło.
Niechaj więc c**j strzeli wszystko.
Mam dziś wenę więc tworzę rymy.
Z tym powyżej mi nie wyszło.
Niechaj więc c**j strzeli wszystko.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Carni Line bar sklep | System Protein 80 dla piłkarzy | Leczenie ruchem | Propionyl-l-karnityna | Trec CLA + Green Tea | PVL Monster Maxx | Olimp L-Karnityna Plus