Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam chcialbym prosic was o pomoc.
Mianowicie chodzi o suplementacje wraz z treningiem troche czasu uczszczalem juz na silownie ale z przerwami na okres letni. Moze pomozecie dobrac mi suplementy ktore pozwola zrzucic mi troche tkanki tluszczowej oczywiscie nezbyt duzym kosztem chodzi mi glownie o thermospeeda l-karnityne HMB, a moze polecicie cos innego. Mam tez zamiar kupic sobie Xpanda.
Prosze o podpowiedzi zarowno treningowe suplementacyjne jak i dietetyczne:D
Suplementacja, dietea, trening
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
![ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/9937198ae7d377b55e3a0e24bdd8c306_50x50.jpg "ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1")
ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1 (w wyprzedaży tylko - 47,48 zł)
Weider Whey Gold 500g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)
Dymatize l-carnitine liquid 473ml (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
OstroVit WPC 80 - 900g + OstroVit Creatine 300g + Shaker za FREE (w wyprzedaży tylko - 58,60 zł)
MHP Probolic SR - 910g (w wyprzedaży tylko - 105,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1 (w wyprzedaży tylko - 47,48 zł) Weider Whey Gold 500g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł) Dymatize l-carnitine liquid 473ml (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł) OstroVit WPC 80 - 900g + OstroVit Creatine 300g + Shaker za FREE (w wyprzedaży tylko - 58,60 zł) MHP Probolic SR - 910g (w wyprzedaży tylko - 105,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening 3-dniowy | do oceny i pomocy , Trening na siłe do oceny , Trening superserie , Jakie odstępy czasowe między partiami na treningu? , Pomoc W Treningu
Trening 3-dniowy | do oceny i pomocy , Trening na siłe do oceny , Trening superserie , Jakie odstępy czasowe między partiami na treningu? , Pomoc W Treningu
#2
Legalny 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 372
- Rejestracja: 29 05 2008
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 17 wrzesień 2009 - 19:26
Moim zdaniem, 30min areobów po treningu wystarczy, do tego BCAA, witaminy wiadomo, Xp chyba też może być.
Co do diety to ogranicz węglowodany, albo odrazu zarzuć dietę lowcarb.
Co do diety to ogranicz węglowodany, albo odrazu zarzuć dietę lowcarb.
żyję z treningu na trening
#3
-MAD-
- FST-7
-
- Grupa: KFD Mod
- Postów 6829
- Rejestracja: 25 11 2008
- Wiek: 32
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:USA
-
Staż [mies.]: 3lata
Napisano 17 wrzesień 2009 - 19:45
Xpanda narazie bym olal. Jak kolega wyzej napisal: dieta low carb, aeroby - jak to przestanie przynosic efekt wtedy wlacz Thermospeeda i L-karnityne.
Nie udzielam porad na PW.
#4
Pawel8916
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 4
- Rejestracja: 17 09 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łomża
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 18 wrzesień 2009 - 20:01
Co do diety to myslalem niezbyt skomplikowana zastapic ziemiaki ryzem bialym chleb zwykly chlebem razowym, no i oczywiscie owoce warzywa, od czasu do czasu twarog, tunczyk.
A co jeszcze z HMB brac nie brac??
A co jeszcze z HMB brac nie brac??
Użytkownik Pawel8916 edytował ten post 18 wrzesień 2009 - 20:01
#8
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 01 październik 2009 - 15:02
48 w łapie i takie tematy zakladasz ?
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Maść szałwiowa | Leczenie jelit | Naproxen Emo | Staveran 80 | Linea Fitness opinie | Dyma-Burn xtreme lek | Etopro