Suplementacja BCAA Xtra Activlab + Carbo + WPC 80 Plus

#1 marusiek91

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 188
Rejestracja: 11 02 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Sosnowiec
Staż [mies.]: 26

Napisano 24 wrzesień 2010 - 13:06

Moglibyście mi sprawdzic czy dobzre sobie rozpisalem?

1.Suplementacja około treningowa w dzień na siłowni:
-16.00- normalny posiłek przed treningowy (ryż i kurak)
-16.30 - 10g baca xtra activlab
-17.00-18.30 - trening na siłowni
-18.30 - 10g baca xtra activlab + 60g carbo -19.00 WPC 80 plus 30g
-19.20 – posiłek po treningowy

2. Suplementacja w dzień treningowy MMA:
-16.00- normalny posiłek przed treningowy (ryż i kurak) -17.30- BCAA XTRA 10g
-18.00 – początek treningu: carbo 20 g przed i 20 g w czasie
-19.30 - koniec treningu MMA - BCAA XTRA 10g
- około 19.50 ryz i kurak

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA Flex Formula 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)

Syntrax Nectar 950g. Tylko białko! 0% Tluszczu (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,00 zł)

Nutrabolics Waxybolic 2004g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)

Gaspari BCAA 6000 - 180tab (akurat w wyprzedaży, tylko - 74,00 zł)

UNS WPC Econo 700G. (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,50 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

BCAA | W puszcze , Xplode + Monohydrat Kreatyny + Carbo , Carbo zamiast ryżu w ciągu dnia? , Dymatize Flud i Nutrabolics Waxybolic zamiast Carbo? , Choroba i BCAA?

#2 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 24 wrzesień 2010 - 16:12

Cytat

-18.00 – początek treningu: carbo 20 g przed i 20 g w czasie

Zrob z tego izotonik (5g Carbo na 100ml wody, na 1,5l moze byc te 40g), o ile nie bedzie ingerowal w Twoje samopoczucie (chodzi o uczucie "na zoladku").
Reszta ok.

Tylko glupcy nie myla sie nigdy...

Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:

Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!