witam,mam nadzieje ze moge liczyc na wasza pomoc bo mam maly problem.otoz chcialem sprawic sobie jakis zestaw odzywek a problemem jest to ze cierpie na nerwice lekowa i nie moge brac kazdej odzywki.kiedys probowalem odzywki typu matrix gdzie polaczone bylo pare skladnikow jak kreatyna z hmb i cos tam.szczegolow nie pamietam ale chodzi o to ze takie cos jak kreatyna czy hmb zle wplywa na mnie.powoduje spiecie miesni gdzie przy mojej chorobie bardzo zle sie czuje i nie moge tego brac.nie wiem czy to bedzie wazne dla was ale moj wzrost to 194 cm waga 94 kg biceps 39 cm. nie znam sie za bardzo ale myslalem cos nad polaczeniem l-glutaminy z czyms jeszcze.jakies aminokwasy moze,bialko ,nie wiem.chodzi mi o to zeby nie wplywalo zle na moje samopoczucie i zebym spokojnie mogl zazywac przy czym oczywiscie uzyskac jakies efektymam nadzieje ze pomoga mi panstwo w doborze czegos dobrego a cena raczej nie gra roli.dodam takze ze nawet po jakimkolwiek spozyciu kofeiny odczuwam spiecie miesni na szyji powodujac bole glowy poprzez sciskanie tetnic szyjnych co prowadzi do braku doplywu krwi .w razie jakichkolwiek pytan prosze o kontakt ze mna.Wiem ze troche ciezka sprawa z ta nerwica ale chcialbym cos przypakowacz z gory dzieki za pomoc

Na pewno możesz zażywać odżywki białkowe węglowodanowe aminokwasy. Co do kreatyn boosterów musiał bys się zapytać lekarza sportowego

po1. ile masz lat?
po2. nie szukaj na sile odzywek, dieta tez mozna duzo zdzialac
po3. jakies problemy z sercem?

mam 27 lat nie mam
nie mam problemow z sercem
chcialem cos zeby sie fajnie trenowalo.wiadomo jak cos idzie to sie chce cwiczyc
a moim problemem to napiecie miesni na co biore leki ale to tylko przez 4 tyg i koniec
dlatego chcialem jakies suplementy ktore nie zwiększają napięcia mięsni
oczywiscie zdaje sobie sprawe ze przez sam trening juz zwieksza sie napiecie ale zalezy mi na treningach

No to jak masz zamiar brać te leki jeszcze przez 4 tyg to się wstrzymaj z cyklem jak skończysz je brac to wybież sie do lekarza i zapytaj czy możesz zażywać suplementy np kreatynę

raczej jestem zdecydowany na aminokwasy,glutamine i bialko.co moglibyscie polecic dobrego.??i czy w ogole to dobry wybor

Dobry zestaw aminokwasów to np Animal nitro a glutamina SAN ANG

dzieki Pump za pomoc a powiedz mi jeszcze jak to jest z tymi aminokwasami w dni bez treningu.Tez sie bierze czy tylko podczas treningu bo tam nie jest napisane

w dni nie treningowe też się bierze glutaminę tylko przed snem animala możesz dawkować tylko DT ewentualnie jedna porcja z rana w DNT