Witam!

Cwicze 3 tyg po 4 miesiecznej nieobecnosci na silce. Chce kupic pare rzeczy. Glownie zalezy mi na odzywkach dzieki ktorym uzyskam przyrost suchej masy miesniowej. Na sile mi tez zalezy ale ciezko jest uzyskac wszystkieog naraz tym bardziej przez okres absencji troche przytylem w pasie...

Potrzebuje jakies bialeczko(podstawa)- przez dluzszy okres zazywalem SYSTEM PROTEIN OLIMP, chce sprobowac czegos innego, chodzi o uniwersalne bialko ktre nadawaloby sie na kazda pore dnia, nie wiem czy NITROPROGEN jest dobrym rozwiazaniem.

dalej dokupie sobie BCAA olimpu mega caps

czytam tak forum i duzo ludzi zachwala ANIMAL PAKa, kumepl tez to jadl tylko nie pamietam z czym laczyl i mial dobre efekty.

Jest sens dolancza paka do tych rzeczy ktore wymienilem, czy trzeba koniecznie go brac w polaczeniu z inymi sumplami?

kurde 400zl wychodzi taka mieszanka ktora wymyslilem a w sumei za taka kwote to mozna w .uj duzo lepszych rzeczy kupic:)

Pozdrawiam

co brales wczesniej? jesli juz miales jakis kontakt z suplementami typu kreatyna itp. to ja bym wybral
bialko Sports one 3kg
Horse Power

i to Ci wystarczy, pisze tak bo pozniej moze sie okazac ze bedziesz niezadowolony z wczesniejszego pomyslu

Użytkownik kulturystyczny.pl dnia 19-11-2006, 16:10 napisał

Witam!

Cwicze juz pare lat z dlugimi przerwami ktore zle dzialaja na moj organizm. Przerwy nie sa spowodowane lenistwem tylko licznymi wyjazdami.

W sumie bralem z 3 cykle kreatynowe mono, a jedyna firma ktra pamietam z krety to prolab.

W sumei duzo odzywek lykalem az nei sposob wypisac. HMB -olimp, trec, Glutamina-biogenix, olimp, bcaa- w plynie nutrend(bardzo zachwalam ale juz tyle razy to lykalem ze trza zmeinic), universala, tautyny i uje muje dzikie weze, nie chce mi sie wypisywac wszystkiego:)

Aha mam jeszcze troche tauryny mega caps olimpa wiec lykam przed i po treningu.


Poki co nie chce kreatyny brac, gdzies w lutym planowalbym jakas krete tylko nie mono bo juz nie mam ekektow, jakas miesznake z jablczanem albo cp nie iwem...

Nie slyszalem o horse power- to jakas kreta?

Użytkownik Lucekj edytował ten post 19 listopad 2006 - 14:20

horse power to stack...no na pewno spróbuj coś mocniejszego jak po mono już nic nie idzie...sposobów jest mnóstwo