Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam wszytkich;pp
Mam pytanie dotyczace superserii.. a mianowicie co jaki czas sie powinno je robic..??
I moze jakies opinie? jak oceniacie super serie?? szybki przyrost?
Superserie?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
ernest1992 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 61
- Rejestracja: 01 02 2009
Napisano 11 sierpień 2009 - 12:52
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Dymatize Flud 100% Waxy Maize - 1878g. najlepsze węgle! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Optimum Micronized Creatine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
BSN EndoBurn NT - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
ActivLab Thermo Shape 2.0 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,00 zł)
Bio Tech USA Creatine Monohydrate - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
--------------------------------------
Dymatize Flud 100% Waxy Maize - 1878g. najlepsze węgle! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) Optimum Micronized Creatine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) BSN EndoBurn NT - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) ActivLab Thermo Shape 2.0 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,00 zł) Bio Tech USA Creatine Monohydrate - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
plan na sile?? | jw , Metanabo + Undestor ,odblok -Clomid ---Jak i ile?? , Klatka - superserie? , ile?? , co najlepsze na sile??
plan na sile?? | jw , Metanabo + Undestor ,odblok -Clomid ---Jak i ile?? , Klatka - superserie? , ile?? , co najlepsze na sile??
#2
PanInżynier
- working out
-
- Grupa: Mod
- Postów 8299
- Rejestracja: 09 11 2004
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 11 sierpień 2009 - 13:05
najpierw uzupelnij staz jak chcesz sie czegos dowiedziec w tym dziale
Nie udzielam porad na pw.
#3
Diegoo
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 496
- Rejestracja: 23 08 2008
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Las Vegas
-
Staż [mies.]: sporo
Napisano 11 sierpień 2009 - 14:11
daje szybszy przyrost niż normalnie
tylko nie możesz odpoczywać miedzy jedną ss a drugą,
raz albo dwa w tygodniu wystarczy
ale nie wiem, czy tak rok+ to ty się dajesz na ten dział, jak nie początkujący, bo jest jakiś tam przedział od ilu lat do ilu, tak byś się nie pytał głupio
tylko nie możesz odpoczywać miedzy jedną ss a drugą,
raz albo dwa w tygodniu wystarczy
ale nie wiem, czy tak rok+ to ty się dajesz na ten dział, jak nie początkujący, bo jest jakiś tam przedział od ilu lat do ilu, tak byś się nie pytał głupio
Użytkownik Diegoo edytował ten post 11 sierpień 2009 - 14:12
Dieta jest dla frajerów ,których nie stać na suple.
suple są dla frajerów ,którzy boja się igły.
witamy w sezonie 2011
Już Hipokrates mówił, że "jedzenie może być lekarstwem albo trucizną". Tylko od nas zależy, jakiego dokonamy wyboru.
suple są dla frajerów ,którzy boja się igły.
witamy w sezonie 2011
Już Hipokrates mówił, że "jedzenie może być lekarstwem albo trucizną". Tylko od nas zależy, jakiego dokonamy wyboru.
#4
_Quba_
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 462
- Rejestracja: 09 06 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Sanok
-
Staż [mies.]: 48
Napisano 11 sierpień 2009 - 14:17
Człowieku masa, rzeźbę masz fajną , ale strasznie chudy jesteś. A co do superserii no to fakt lepsze są rezultaty ale za to ćwiczenia dużo cięższe.
#5
PanInżynier
- working out
-
- Grupa: Mod
- Postów 8299
- Rejestracja: 09 11 2004
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 11 sierpień 2009 - 14:22
Diegoo nei mam pojecia co Ty wypisujesz 
odnosnie tematu to zasada dla wszystkiego moim zdaniem jest taka sama, nie mozesz miesnia tluc caly rok SS, konczysz jeden cykl treningu, odpuszczasz w nastepnym ss na dana partie zastepujesz ja czym innym, ewentualnie zmieniasz zestawienia cwiczen, kolejnosci itp
odnosnie tematu to zasada dla wszystkiego moim zdaniem jest taka sama, nie mozesz miesnia tluc caly rok SS, konczysz jeden cykl treningu, odpuszczasz w nastepnym ss na dana partie zastepujesz ja czym innym, ewentualnie zmieniasz zestawienia cwiczen, kolejnosci itp
Nie udzielam porad na pw.
#7
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19079
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 11 sierpień 2009 - 18:02
Użytkownik Diegoo dnia 11-08-2009, 15:11 napisał
daje szybszy przyrost niż normalnie
Tak +1cm w tydzień
Super serie zwiększają intensywność treningu, co może być nowym bodźcem dla przyrostu, ale nie popadajmy w skrajność
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#8
kuba6699
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1003
- Rejestracja: 06 01 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 47
Napisano 11 sierpień 2009 - 18:20
Może ułóż sobie FBW zrób ss na bica i trica (2xweek) przy 15 i 10 powtórzeniach a przy 5 zrób drop-sety a ręka na pewno poczuje.(tak chce zrobić ale nie wiem czy to jest gut????)
Użytkownik kuba6699 edytował ten post 11 sierpień 2009 - 18:21
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ciprobay 500 | Oxy-Gen Power Gain lek | Dymatize Elite Gourmet cena | Ultra Loss Shake stosowanie | Macmiror complex | Trec L carnitine Green Tea | Nitrobolon II dla zaawansowanych