Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Od dłuższego czasu zastanawiam się nad wyborem suplementu na przyrost masy. Staż na siłowni 7 miesięcy, wcześniej brałem białko WPC 80 Ostrovia, od około 1,5 miesiąca nie biorę nic. Prosiłbym o poradę w wyborze dobrego dla mojej osoby suplementu.
Sumplement na początek
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
bercikos22 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 28
- Rejestracja: 29 12 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bełchatów
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 29 marzec 2011 - 16:14
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6]](http://sklep.kfd.pl//cache/dc711a190a9a039503451cbeacaf241e_62x62.jpg "UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6]")
UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6] (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 20 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Universal BCAA Stack - 250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
ActivLab Glutamine 3 - 2x128 kaps - 256 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)
--------------------------------------
UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6] (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł) Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 20 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) Universal BCAA Stack - 250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) ActivLab Glutamine 3 - 2x128 kaps - 256 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Pomoc w ułożeniu diety | ;) , ABC Hajtowowy | pomoc/ rady , Trening Masa prosba o pomoc | Ocencie plan , Kobiecy Trening - czy prawidłowy? | proszę o pomoc! , Creatine3 - Activita /ActivLab | pomoc
Pomoc w ułożeniu diety | ;) , ABC Hajtowowy | pomoc/ rady , Trening Masa prosba o pomoc | Ocencie plan , Kobiecy Trening - czy prawidłowy? | proszę o pomoc! , Creatine3 - Activita /ActivLab | pomoc
#3
bercikos22
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 28
- Rejestracja: 29 12 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bełchatów
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 29 marzec 2011 - 16:20
Myślę że do 70 zł na pewno by się coś fajnego znalazło. Jakieś konkretniejsze propozycje? Chciałbym też brać tylko jeden suplement, nie kilka.
#4
Tomus1994zgr
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1233
- Rejestracja: 02 01 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zgierz
-
Staż [mies.]: 1 %)
Napisano 29 marzec 2011 - 16:24
do 70zl monohydrat np. universal, olimp, uns, naprawde duzo firm znajdz sobie cos co odpowiada Ci cenowo
#5
Jimmy Pif-Paf
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 29 marzec 2011 - 16:45
Z kreatyną poczekaj jeszcze trochę no chyba , że masz stagnację to ok .
Za taką cenę kup białko do uzupełniania diety , na nic więcej nie licz.
Za taką cenę kup białko do uzupełniania diety , na nic więcej nie licz.
#6
bercikos22
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 28
- Rejestracja: 29 12 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bełchatów
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 29 marzec 2011 - 18:55
No właśnie przez okres kiedy brałem białko przybrałem na masie kilka kilo. W grudniu ważyłem 79, a teraz 86 z groszami. Od miesiąca ponad cały czas w miejscu, czyli odkąd skończyło mi się białko, nic waga nie rusza, chodź staram się trzymać dietę.
#8
bercikos22
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 28
- Rejestracja: 29 12 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bełchatów
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 29 marzec 2011 - 21:22
KFD Silver
#10
bercikos22
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 28
- Rejestracja: 29 12 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bełchatów
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 29 marzec 2011 - 21:33
Będę wiedział na przyszłość. Co sądzicie o Olimpie ?
#12
Hardkorowy Marcin
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 852
- Rejestracja: 16 01 2011
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: UP ^^
Napisano 30 marzec 2011 - 09:29
To mono jest dobre ale żeby zaczęło działać musiałem zwiększyć dawkę do 5 kapsów przed treningiem i 5 po treningu....także w pewnym momencie nie opłacalne.
Polecam z ręką na sercu UNS Kreatine Plus 200 mesh - 250g , to samo co mono Universala tylko że za połowę ceny.
Polecam z ręką na sercu UNS Kreatine Plus 200 mesh - 250g , to samo co mono Universala tylko że za połowę ceny.
Redukcji ciąg dalszy....
Methandienone + Genesis T3 + Muscle Pharm Assault 740G
Methandienone + Genesis T3 + Muscle Pharm Assault 740G
#13
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 30 marzec 2011 - 13:42
Czy ja wiem czy to samo 
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#14
Jimmy Pif-Paf
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 30 marzec 2011 - 13:44
Weź mono firmy Universal , Vitalmax czy Olimp. Jeśli chodzi o to z logo UNS to osobiście polecam nie odczułem różnicy między nim a innymi monohydratami.
#15
bercikos22
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 28
- Rejestracja: 29 12 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bełchatów
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 30 marzec 2011 - 20:37
A możecie coś więcej powiedzieć o Olimp mega caps 1250 ?
#17
kwietniak
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 558
- Rejestracja: 09 01 2011
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Sulejówek
-
Staż [mies.]: 2008+
Napisano 30 marzec 2011 - 20:42
a brałem i bardzo dobrze podziałało i wizualnie poprawiła mi się sylwetka, jestem mneij więcej Twojej wagi 84kg , troche mnie napompowalo wodą i obwody lekko poszly w dół jak odstawiłem kreatyne ale nadal sa wieksze niż przed cyklem. Pobudza i zwiększa wydoloność, na mnie podziałało świetnie. jednakże chodza głosy że już drugi raz tak dobrze nie działa. cenowo tez wychodzi bardzo korzystnie no i wygodniej łykać capsy niż proch
mój dziennik treningowy -> http://www.kfd.pl/fr...-dt-117294.html ; Dziennik treningowy BB + SW
jeżeli pomogłem daj PLUS'a :)
jeżeli pomogłem daj PLUS'a :)
#18
bercikos22
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 28
- Rejestracja: 29 12 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bełchatów
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 30 marzec 2011 - 20:45
A jak zapobiec utracie masy po skończeniu cyklu?
#19
kwietniak
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 558
- Rejestracja: 09 01 2011
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Sulejówek
-
Staż [mies.]: 2008+
Napisano 30 marzec 2011 - 20:56
nie tracisz masy mięśniowej tylko ta zatrzymaną wode w organizmie i schodzi taka pompka ale to jest BARDZO nie znaczne , jednakże a byłem zmuszony to ograniczenia silowni wiec u mnei to było widac bardziej. Zachowuj diete i ćwicz sobie cały czas z taka sama częstotliwościa , możesz zmiejszyć intensywnosc co nawyżej
mój dziennik treningowy -> http://www.kfd.pl/fr...-dt-117294.html ; Dziennik treningowy BB + SW
jeżeli pomogłem daj PLUS'a :)
jeżeli pomogłem daj PLUS'a :)
#20
BLM
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 133
- Rejestracja: 25 02 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 31 marzec 2011 - 14:19
Po cyklu z Mega Caps 1250 rownierz musialem przerwac treningi na 3tyg i w bicku spadlo 1cm ale wczesniej dalo kolo 5cm wiec i tak dobrze, siła zostala;). Przynajmniej tak na mnie dziala na kogos innego moglo slabiej;)
Inkospor: X-TREME Creatine: ON (19.04.11)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Jak zwalczyć pryszcze | Scitec BCAA 6400 tabletki | Ból głowy od zatok | Ile zarabia nauczyciel dyplomowany | Muscle Juice cena | UNS R-Mix Protein Econo wolnowchłanialne | Żuravit Junior efekty