Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam! Długo zastanawialem sie nad dziedzina sportu, ktora byłaby dla mnie odpowiednia. W koncu doszedłem do wniosku, ze najchetniej zacząłbym uprawiac bieganie. Zastanawiam sie jakie znacie style biegania? Czy sa jakies konkretne techniki, ktore pomagaja ksztaltowac poszczegolne miesnie?
Style biegania
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Aminostar BCAA - 300g + Creatine - 500g + L-Carnitine 500ml + Protein Star (w wyprzedaży tylko - 106,00 zł)
Dymatize Trib-650 - 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 58,00 zł)
![PrimaForce Leucine - 500g [leucyna]](http://sklep.kfd.pl//cache/cab558efc6941a06e599db8efb89ba8d_50x50.jpg "PrimaForce Leucine - 500g [leucyna]")
PrimaForce Leucine - 500g [leucyna] (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)
Aminostar L-Carnitine 500ml (w wyprzedaży tylko - 19,00 zł)
Bio Tech USA Amino Liquid - 1000 ml (w wyprzedaży tylko - 49,99 zł)
--------------------------------------
Aminostar BCAA - 300g + Creatine - 500g + L-Carnitine 500ml + Protein Star (w wyprzedaży tylko - 106,00 zł) Dymatize Trib-650 - 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 58,00 zł) PrimaForce Leucine - 500g [leucyna] (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł) Aminostar L-Carnitine 500ml (w wyprzedaży tylko - 19,00 zł) Bio Tech USA Amino Liquid - 1000 ml (w wyprzedaży tylko - 49,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Endomondo | szukam chętnych do biegania , Jakie buty do biegania , Buty do biegania | pomoc w wyborze , Rowerek treningowy zamiast biegania na zimę , Ból podczas biegania
Endomondo | szukam chętnych do biegania , Jakie buty do biegania , Buty do biegania | pomoc w wyborze , Rowerek treningowy zamiast biegania na zimę , Ból podczas biegania
#2
gepetto77 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 139
- Rejestracja: 12 07 2005
Napisano 12 październik 2009 - 15:19
Jeśli chodzi o bieganie to znam takie style: sprinty, interwały, bieganie pod górke i bieganie z górki. Niezaleznie od tego jakim stylem bedziesz biegał, najbardziej wzmocnisz miesnie nóg. Pamietaj, aby podczas treningu co jakis czas porozciagac mięsnie. Biegajac tą porą roku, zwroc uwage na swoj strój. Pamietaj, zeby nie byl on zbyt ciepły i przepuszczał wilgoc.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Masaż kosmetyczny twarzy | Golenie nóg depilatorem | Meloxic | Witamina d dla dorosłych | Trec CM3 miarka | Ostolek | BCAA dawkowanie