Witam, które części ciała lub np ścięgna,kręgosłup itp są najbardziej narażone dla trójboju siłowego lub strong man ??

Szukałem w necie ale nie znalazłem nic.

i czy przy dobrej rozgrzewce jest pewność, że jesteśmy bezpieczni ?

odświeżam temat

Stawy i kręgosłup przy mc.

Przy trójboju kręgosłup chyba najbardziej obrywa,no i stawy.Przy konkurencjach strongman to chyba można nadwyrężyć i uszkodzić wszystko co się da.

Nie masz takiej pewności, nawet jak się dobrze rozgrzejesz...przecież nawet Mariusz miewał kontuzje, i to nieraz! A uszkodzić można wszystko..

Kręgosłup na całym odcinku , głownie ledzwiówka, stawy jak kolana, łokcie, nadgarstki. Rozgrzewka jest bardzo ważna ale nic nie gwarantuje. Trójbój oznacza sprawdzanie maksymalnych cięzarów, czyli przkeraczanie granic organizmu co może wiązac sie z kontuzją, zależy od techniki, intensywności i genetyki.Na przyszłość nie pytaj na tym forum tu nie ma trójboistów ani strongmanów:) Może odswieżac wieczność:)

Jak wiadomo każdy sport okraszony jest kontuzjami jeśli będziesz przestrzegał reguł diety rozgrzewki to nie powinieneś mieć problemów ale to jest sport zawsze może się coś stać trzeba uważać i tyle :)