Witam. Zrezygnowałem z pracy i teraz staram się o jakąś lepszą. Najpierw poszedłem złożyłem podania i papiery na studia, a teraz szukam agencji nieruchomości, któr amnie zatrudni. Wiem, że to jest trudno, bo trzeba otworzyć własną działaność, ale musi się udać. Jedna z agencji wysyła mnie za dwa dni na szkolenie. Jest bezpłatane. Jednak czuje okropny stres, aż w brzuchu mnie ściska, jak pomyśle o tym wszystkim. Jak pozbyć się niezdrowego stresu?

Spokojnie . Ja przed każdym szkoleniem w pracy mam to samo. Raz w miesiącu mamy jednak imprezy integracyjne, które mnie odstresowują, dają mi szanse na odpoczynek i dobra zabawe. Musisz zająć czymś mysli. Proponuje też iść po prostu na piwo .
Pozdrawiam!

Siemanko. Jadę na szkolenie, które wcale nie będzie takie trudne. Dla mnie to przyjemność. Lepsze niz praca i można się czegoś nauczyć .
Dla zestresowanych polecach techniki relaksacyjne albo uprawianie sportu.