Cześć
Od pewnego czasu kręce sobie z dziewczyna ale nie bd zanudzał i powiem od razu o co chodzi
Ostatnio zaczeło się wszystko jeb**
Ostatnio w czwartek robiłem MC (było jeszcze wszystko ok) to pocisnąłem na max 160kg
W sobotę chciałem pobić ten rekord (odreagować bo się zaczęło psuć) i wyciągnąć 170kg ale myślę że przez to że mnie zdenerwowała wycisnąłem wtedy ledwo 150kg
Potem się troche uspokoiło i w poniedziałek znowu zjeb*** ale wtedy jak poszedłem odreagować to wycisnąłem już 170kg

Jak to się dzieje że raz jak mnie zdenerwuje to wyciskam ledwo 150kg a za 2 razem 170kg ?????

No chyba sam sobie odpowiedziales na pytanie ... a moze w stresie mniej jesz co ma przelozenie na trening

staz 9 miesiecy
16 lat
170kg ?

Użytkownik kuls92 edytował ten post 02 marzec 2011 - 14:52

może zmień dziewczyne na taką która bedzię Cię motywować do działania a nie stresować:D , albo jak idziesz na pake to wyłączaj się i nastaw sie tylko na trening przez ta godzine...

Użytkownik kuls92 dnia 2-03-2011, 14:51 napisał

No raczej nie odpowiedziałem bo napisałem ze było źle wycisnąłem 150kg potem się poprawiło i znowu było źle a nawet gorzej niż przedtem i wtedy pocisnąłem 170kg

No za 3 miesiace 17 lat
Zaczoł się juz 10 miesiąc
170kg to moj rekord

Użytkownik vess10 dnia 2-03-2011, 14:55 napisał

Właśnie chodzi o to że nawet z nią nie jestem tylko kręce i raz jest wszystko ok a potem sie jebi*
Innej nie chce
A wyłączyć się nie umiem na tą godzinkę
Ale o tym wole nie gadać

Użytkownik CwaniakKOX edytował ten post 02 marzec 2011 - 15:09

Jak nie nauczysz sie wypowiadać bez używania wulgaryzmów, to gwarantuje Ci że będzie to ostatni Twój post.

Bardzo morzlliwe że miałeś gorszy/lepszy dzień, lepiej zjadłeś, więcej snu, byłeś bardziej wypoczęty, etc.

Sprawdzanie maxów 3x w ciągu jednego tygodnia to nie jest dobry pomysł, co więcej jest do działanie bez sensu i może Ci tylko szkody narobić.

Po 1 nie ciąga się maksów co zaledwie 2 - 3 dni
Po dwa przez takie sprawdzanie maxów często zaburzasz regeneracje - wynik mniejszy zasób sił na kolejnym , nastepnym treningu.Może byłeś słabo odżywiony , nie wypoczęty itp.
i za takie kropokowane bluzgi następnym razem nagrodzę .

Ja chodzę na siłownie żeby odreagować wszystkie stresy uczelnia itp.
Nie wiem od czego to zależy ale samomotywacja i wymuszanie na sobie czegoś więcej daje spore efekty