Witam, od ostatniego treningu nóg, minęły dwa dni, pierwszego dnia miałem zakwasy, drugiego też, nadal się utrzymują lecz mam straszliwy ból pod kolanem w miejscu zgięcia się dwóch partii nogi, ból mogę określić jako strasznie przezywające kłucie oraz niemożliwość wyprostowania w 100% nogi bo czuję że zaraz coś rozerwę. Powiedzcie mi co się stało? Naderwałem ścięgno? Spaliłem mięsień? Czy może coś jeszcze innego. Czy jest sposób aby chociaż umożyć ten stan i móc normalnie chodzić po ulicy a nie jak kaleka:(?

sciagacz na kolano, dokladnie troche ponizej
prawdopodobnie cos w srodku sie z nim podzialo idz do lekarza

a może porostu masz wodę w kolanie

Właśnie nie jest to kolano, czuję dokładnie tak jakby to był mięsień i bardzo ostry ból, czyli "Głowa Przednia" mięśnia łydek uniemożliwia mi to całkiem normalne chodzenia, nie mówiąc już o bieganiu. Dopiero zaczęło mnie boleć po imprezie, chyba za dużo tańczyłem... Może jakieś olejki? Masaż? Nie mam pojęcia :(, a w sobotę znów czeka mnie trening nóg do tego czasu musi przestać choć trochę boleć...