Stracona motywacja

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

#1 Bassfreak

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 5510
Rejestracja: 10 02 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdańsk , Przymorze
Staż [mies.]: 25

Napisano 21 grudzień 2011 - 23:40

nie wiem czy dobry dział więc jak coś to proszę o przeniesienie %-)

wczoraj zdałem sobie sprawę że straciłem całkiem motywację , na myśl o aerobach i 6 posiłkach wpychanych na siłę co 3h chcę mi się rzygać , nawet nie mam ochoty na śmieciowe jedzenie co zawsze było normą jedynie w miarę normalnie idą treningi siłowe

nie wiem czym się zmotywować bo nawet ulubiona muza przestała pomagać %%)

Pomogłem ? Daj Dołączona grafika

Aero 04.05.2012 : 605 min

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)

Tested Omega 3 - 100 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,90 zł)

Aminostar BCAA - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)

ActivLab BCAA Xtra Drink 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 1,99 zł)

Bio Tech USA Nitro Gold Enzy Fusion - 2200g (73 porcje) (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

iPragnienie, motywacja i stawianie sobie celów - wszystko zaczyna się w umyśle. | DT by Mojzesz , Spełniamy Marzenia ! Dziennik by Micro ! | ... Boże daj motywację ..! , Motywacja | obrazki, filmiki, piosenki itp ;) , DT by ~eras~ | MOTYWACJA!!! , Motywacja | Jak zmotywowac sie do treningu???

#2 ThePasiu

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1562
Rejestracja: 15 08 2011
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Górny Śląsk
Staż [mies.]: 9

Napisano 21 grudzień 2011 - 23:45

Znajdź w wyszukiwarce - dużo tematów.
Może zrób sobie przerwe, tydzień, dwa. Kompletnie odpuść. Jeśli Ci zacznie brakować tego - to zaczniesz znowu. Jeśli nie - po co sie zmuszac?
Poogladaj foty jak bys chciał wyglądać...

Pomogłem? Daj +
ZAPRASZAM DO MOJEGO DT!

Cytat

http://www.kfd.pl/dt-pasiu-163775.html

Do góry of the page up there ^

#3 M E F I S T O

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 2706
Rejestracja: 03 08 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 60

Napisano 22 grudzień 2011 - 00:24

nie poddawanie się odróżnia leszczy od mistrzów %-)

bass to dużo zależy , od podejścia do tego sportu , bo większości treningi sprawiają przyjemność .
a co do odżywiania , to w sumie dla większości styl życia , mi np robi się niedobrze jak mam jakiegoś cheata zjeść .

takie przyzwyczajenie już .

poogladaj sb filmiki z treningów i ciśnij dalej , a motywacja napewno wróci .

http://www.kfd.pl/dt...fit-115238.html ;D

Do góry of the page up there ^

#4 milox1212

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 313
Rejestracja: 05 10 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Chorzow~Dortmund
Staż [mies.]: 12

Napisano 22 grudzień 2011 - 00:45

Mnie to kopie moze zadziala, zawsze jak z loza nie umie wstac a se poszcze to rano to energia rozpiera

powodzenia

Użytkownik milox1212 edytował ten post 22 grudzień 2011 - 00:47

ROK ZA ROKIEM CORAZ GARNITURY SZERSZE

Do góry of the page up there ^

#5 milox1212

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 313
Rejestracja: 05 10 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Chorzow~Dortmund
Staż [mies.]: 12

Napisano 22 grudzień 2011 - 00:47

Moze wes udzial w jakis zawodach?
Czy cos jakis cel

Użytkownik milox1212 edytował ten post 22 grudzień 2011 - 00:49

ROK ZA ROKIEM CORAZ GARNITURY SZERSZE

Do góry of the page up there ^

#6 stax

Grupa: KFD pro
Postów 123
Rejestracja: 03 09 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6

Napisano 22 grudzień 2011 - 01:32

Użytkownik ThePasiu dnia 21 grudzień 2011 - 23:45 napisał

Może zrób sobie przerwe, tydzień, dwa. Kompletnie odpuść. Jeśli Ci zacznie brakować tego - to zaczniesz znowu. Jeśli nie - po co sie zmuszac?

Dobra rada. Ja właśnie tak bym zrobił.

Do góry of the page up there ^

#7 milox1212

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 313
Rejestracja: 05 10 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Chorzow~Dortmund
Staż [mies.]: 12

Napisano 22 grudzień 2011 - 01:54

Hmmm tylko jak mu sie Luksus spodoba czy po przerwie bedzie mial o tyle sil zeby znow wszystko podjac:O???? :-(

Stary idz na masaz,basen,saune wes sobie moze 2-3dni relaxu powinno byc git

bo te 2 tygonie przerwy by cie wciaglo na wersalke ;P

Użytkownik milox1212 edytował ten post 22 grudzień 2011 - 02:00

ROK ZA ROKIEM CORAZ GARNITURY SZERSZE

Do góry of the page up there ^

#8 ElPolakooo

Grupa: Użytkownicy
Postów 1291
Rejestracja: 27 04 2011
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Włocławek
Staż [mies.]: 9

Napisano 22 grudzień 2011 - 08:10

„Nigdy, nigdy, nigdy, nigdy się nie poddawaj.”

“Jeśli sądzisz, że potrafisz to masz rację. Jeśli sądzisz, że nie potrafisz- również masz rację.”

Henry Ford

Do góry of the page up there ^

#9 maciejasziom

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 366
Rejestracja: 13 09 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gold Gym
Staż [mies.]: 23

Napisano 22 grudzień 2011 - 08:13

Train hard or go home....

Patrząc na sukcesy innych do których samemu dążysz, bez zawiści normalnie.

Pomogłem? Daj plusa!!

Do góry of the page up there ^

#10 Qrisso

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 445
Rejestracja: 05 11 2010
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zamość
Staż [mies.]: Rośnie

Napisano 22 grudzień 2011 - 08:53

http://www.youtube.c...l&v=x6OGMjwKEgM

Do góry of the page up there ^

#11 ZielonyStreet

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1093
Rejestracja: 11 07 2010
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Z nieskonczonosci
Staż [mies.]: 3

Napisano 22 grudzień 2011 - 09:39

to po co robisz aeroby i wpychasz posilki na sile? Pamietaj, ze umysl o wiele latwiej jest modelowac niz sylwetke.

Madry czlowiek nie podaza za celami, glupi sam naklada sobie kajdany.
Rady sa jedyna rzeczy, ktore kazdy daje za darmo, a nikt jej nie bierze
Nie ma pewnikow, mozesz stworzyc dogodne sytuacje i czekac - Pewnosc zabija czekanie.
Dodanie ciężaru jest nagrodą za poprawną technikę

Do góry of the page up there ^

#12 GUSTI

KFD Platinum

Grupa: KFD pro
Postów 2143
Rejestracja: 10 10 2011
Wiek: 38
Płeć:Mężczyzna
Miasto:pomorskie
Staż [mies.]: 13 lat

Napisano 22 grudzień 2011 - 09:56

najważniejsza motywacja to "robię to dla siebie". Nie dla kogoś innego, ale tylko i wyłącznie dla siebie..Poza tym nikt nie mówił ze bedzie łatwo.

Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać.
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."

Do góry of the page up there ^

#13 GIZIU

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 538
Rejestracja: 16 02 2011
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 24

Napisano 22 grudzień 2011 - 10:03

Stary, twoja "redukcja" od początku była (za przeproszeniem) z dupy. Ciągle czytałem "od jutra, od jutra" i syfa goń. Gdybyś widział efekty to nie byłoby problemu. Początki są zawsze najtrudniejsze ale jak widać efekty to motywacja jest ogromna. Mi parę osób ciągle mówiło "nie dasz rady bo za bardzo lubisz jeść, poza tym masz zero ruchu". Po kilku miesiącach zamknąłem paru osobom gębę :) Moja rada: zrób sobie przerwę do końca roku, nawpierdzielaj się w święta przeanalizuj swoje błędy i zaciśnij pośladki od 1.1.2012.

Użytkownik GIZIU edytował ten post 22 grudzień 2011 - 10:04

REDUKCJA (LC) 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 (IF) 90 89 88 kg

DT by GIZIU

Do góry of the page up there ^

#14 GYMAHOLIC

Grupa: KFD pro
Postów 1178
Rejestracja: 03 12 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 32

Napisano 22 grudzień 2011 - 10:12

Mój kuzyn zawsze twierdził żeby uprawiać ten sport trzeba cos w sobie mieć...widocznie w tobie nie ma tego "zwierza" %%)

Do góry of the page up there ^

#15 Inżynier.

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 614
Rejestracja: 31 01 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdańsk
Staż [mies.]: stop

Napisano 22 grudzień 2011 - 10:16

GIZU - myślę dokładnie to samo. Bass w swoim dt codziennie płacze, że mu sie nie chce, za późno wstał, nie smakuje mu blablabla. Naładowany od przedtreningówek, a po 2 latach na siłce wyciska młotkowo na klatę po 7 kg na hantle. W tym sporcie nie ma miejsca dla leszczy i jeżeli nie potrafisz sumiennie ciężko pracować nad sobą to daj sobie z tym spokój. Robisz to dla siebie i weź się w garść i przestań marudzić albo zmień sport.

Do góry of the page up there ^

#16 Jem Kox

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 93
Rejestracja: 30 11 2010
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 22 grudzień 2011 - 12:52

@up
miałes na mysli 70 kg?

A co do motywacji, to zależy dlaczego w ogóle ćwiczysz? Dla sylwetki, siły ?

Do góry of the page up there ^

#17 tobiasz300

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 471
Rejestracja: 01 12 2011
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ciechostowice
Staż [mies.]: 5

Napisano 22 grudzień 2011 - 14:15

Postaw sobie cel jaki chcesz osiągnąć, zrób se przerwę i najlepiej ćwicz z kimś może być to kolega lub ktoś inny. Według mnie to najlepsza motywacja :P

Przepis na Ideał, czyli DT by Tobi !!!
http://www.kfd.pl/pr...obi-173558.html
serdecznie zapraszam do odwiedzania mojego dziennika treningowego !!!
"Zwycięsce nie poznaje się po tym że jest najlepszy, że wygrywa ,lecz po tym co robi gdy przegrywa."

Do góry of the page up there ^

#18 kistos

MałyAnimal

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3287
Rejestracja: 14 01 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Malbork
Staż [mies.]: xXx

Napisano 22 grudzień 2011 - 14:45

Użytkownik milox1212 dnia 22 grudzień 2011 - 00:47 napisał

Moze wes udzial w jakis zawodach?
Czy cos jakis cel

To całkiem trafna rada, ja jak czasem tracę motywację do próbuję pobić jakiś rekord. Swój lub szkolny. Jak się uda to motywacja skacze bardzo ładnie.

Też mam często tak że popadam w rutynę i mam już dość. To normalne ale w tedy właśnie trzeba się najbardziej starać. Za jakiś czas to przejdzie, zawsze przechodzi.

Skoro genetyka nie uczyniła mnie silnym, to sam się taki stanę.
Zapraszam do mojego DT