STOSOWANIA ODŻYWEK

#1 Rampage123

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 4
Rejestracja: 12 05 2009

Napisano 12 maj 2009 - 23:22

Siema mam 16 lat waze 75kg chcailem sie zapytac jak stosowac Gain Bolica 6000 i Carbo.Slyszalem ze gain bolica rano i na noc codziennie po 50 gram a carbo w dni treningowe przed treningiem i po treningu tez po 50gram.Na opakowaniu co innego pisze ale stwierdzilem ze dla 16-latka to za duzo.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina] (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)

Hi Tec Thermo Fusion Stack II - 120 kaps. + Hi Tec Carnitine 1000mg - 30 kaps. (w wyprzedaży tylko - 71,89 zł)

UNS R-Mix Protein Econo 700g (w wyprzedaży tylko - 25,99 zł)

Mhp Up Your Mass 2270g (w wyprzedaży tylko - 115,00 zł)

ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Pytanko co do stosowania gainera! , Dieta wynalazek . Na razie 4 dzień stosowania | Białkowa ?? , Olimp Carbo | Pytanie odnośnie długiego stosowania Olimp Carbo , ĆWICZENIE BEZ ODŻYWEK - JAKIE EFEKTY? , no xplode okres stosowania

#2 ~suchoklates

shut up and swallow

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 12209
Rejestracja: 13 11 2006
Wiek: 23
Płeć:Kobieta
Miasto:sekrecik
Staż [mies.]: 50

Napisano 12 maj 2009 - 23:25

masz diete? jesli nie to idz do dzialu dieta i wez jakas gotowa albo uloz i wstaw do oceny.
nie kupuj gainbolica i carbo bo to prawie to samo . po za tym nie bierze sie weglowodanow na noc!! wiec napewno nie przed snem.
jak ulozysz diete to sie pomysli nad suplementami bo niewiadomo czego Ci brakuje.

Większej sygnatury się nie dało?

Do góry of the page up there ^

#3 Rampage123

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 4
Rejestracja: 12 05 2009

Napisano 12 maj 2009 - 23:39

Ale ja juz kupilem te odzywki niestety to bys mogl mi powiedziec jak je stosowac moj staz na silowni to 2 miesiace i mam diete.
7:00
Platki owsiane+mleko
10:00
Chleb żytni pełnoziarnisty z szynka
14:00
Piers z kurczaka(obiad)
16:00
Ryz bialy
18:00
Trening
19:00
Banan +sok(po treningu)
21:00
Chleb pelnoziarnisty
23:00
Twarog chudy