Siema. Około 2 lata temu doznałem kontuzji stawu skokowego górnego. Mam pytanie.. czy teraz mogę teraz spokojnie zacząć chodzić na siłownie ??bez obawy o kontuzje, że coś się stanie ? Minęły juz dwa lata , ale słyszałem że staw skokowy góry jest dość delikatny i łatwo można nabawić się powtórnej kontuzji..

Dwa lata wystrczą, żeby zrehabilitować kontuzję. Jednak jesli przy chodzeniu odczuwasz w tych miejscach bóle to zgłos sie do lekarza niech sprawdzi, czy wszystko dobrze się zagoiło. Staw skokowy górny jest odpowiedzialny za zginanie stopy, poprzez stawanie na palcach jak również jej prostowanie, poprzez stawanie na pięcie. Więc jesli zaczniesz chodzić na siłownie i nie będziesz odczuwał bólu, więc moim zdaniem możez spokojnie chodzić systematycznie.

Użytkownik Rennie KFD edytował ten post 17 luty 2009 - 14:13