Stack kreatynowy razem z BCAA?

#1 Bulgar_12

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 9
Rejestracja: 23 07 2011
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 25

Napisano 07 luty 2012 - 18:10

Witam!
Mam taki problem, zostało mi tak ze 120kaps BCAA z Fitmaxa które mają już krótką datę ważności ponieważ tylko do połowy marca tego roku. Moje pytanie to czy mogę brać BCAA razem z Cell Massem po treningu? Czy może lepiej brać je w innej porze? Rano biorę mono, pół godz przed treningiem wale porcję Shotguna, a od razu po treningu banany i porcję Cell Mass. Pytanie gdzie mógłbym wcisnąć te BCAA żeby było dobrze i z niczym się nie gryzło? A drugie pytanie to: Czy jakieś 20min po Cell Mass jest sens pić białko i dopiero po białku za jakiś czas posiłek czy moze zrezygnowac z białka a od razu po 30min od Cell Mass zjeść pełnowartościowy posiłek potreningowy? Będę bardzo wdzięczny za pomoc.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA Tribulus Maximus - 90 tabs. [1500mg Tribulus/1kaps.] (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Muscle Meds Creatine Decanate 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Brutal Anadrol - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

ActivLab L-Carnityne 1000 Super - 30 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Cykl po Kreatynowy | Na żyłke czyli rzeźbe ^^ ;D , Z CZYM ŁACZYC MAN CLOUT NA CYKL KREATYNOWY? , Dobry stack do NOX Pump Dorian | potrzebny stack do cyklu , klata - dół i góra na osobnych treningach czy razem ? :) , Jaki Stack Kreatynowy do AE2 Nutrabolics?

#2 najen

Brain Surgery

Grupa: KFD pro
Postów 7024
Rejestracja: 05 03 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 07 luty 2012 - 19:40

Możesz nie ma przeciwskazań,aczkolwiek porcja BCAA proponował bym dać przed treningiem 1g/10kg masy ciała,również poprawną opcją jest stosowanie po treningu.

Cytat

Czy jakieś 20min po Cell Mass jest sens pić białko i dopiero po białku za jakiś czas posiłek czy moze zrezygnowac z białka a od razu po 30min od Cell Mass zjeść pełnowartościowy posiłek potreningowy?

Białko oraz węglowodany daj bezpośrednio po treningu w celu dostarczenia błonnika oraz odbudowania glikogenu w mięśniach,po czym ok.3-5min porcja Cell Mass.
Posiłek po treningowy ok.30min po porcji Cell Mass.