Witam, mój brat w pierwszym tygodniu stycznia na sksie z siatkówki doznał kontuzji, mianowicie jak się później okazało pękła mu torebka stawowa. Ma zwolnienie do połowy lutego, a potem chce wrócić do sportu. Tutaj rodzi się pytanie, czy powinien kupić stabilizator na tą kostkę, której doznał kontuzję, czy jest to zbędne? Dodam, że sks ma dwa razy w tygodniu, a zawody może raz, dwa w roku. Jakie jest wasze zdanie na temat kupna, bądź nie stabilizatora na kostkę? Bardzo pomaga, czy tylko przeszkadza w grze oraz czy jest jakimś zapewnieniem bezpieczeństwa tej kostki przed odnowieniem się kontuzji? Słyszałem, że pęknięcie torebki stawowej po raz drugi może kończyć się zakończeniem sportowej kariery oraz utrudnieniami w życiu, bo za drugim razem już się tak dobrze nie zrośnie. Czekam na wasze sugestie.

to jest tak, że nie powinieneś tego typu rzeczy pisać tutaj tylko udać się do specjalisty i tam dokładnie się dowiedzieć. Po pierwsze z mojego doświadczenia wiem że ok, stabilizator na 2-3 miesiące ale co następuje poźniej. Po tych 2-3 miesiącach następuje zanik mięśni przez stabilizator, ponieważ chroniąc jednocześnie uszkodzony staw, blokuje ruch i niektóre mięśnie przestają brać czynny udział. I nawet jeżeli będzie nosił go na same treningi to tylko wydłuży okres zanim nastąpi poważny zanik mięśnia.

Czy inni to potwierdzą? Chodzi tu tylko o treningi siatkówki 2 razy w tygodniu po 1h, ćwiczenia na wf będą wykonywane bez stabilizatora, więc czy na pewno to będzie miało aż taki duży wpływ na zanik mięśnia?

Ja używałem stabilizatora tylko na początku przy pierwszych przebieżkach potem odstawiłem

Są różne stabilizatory - od tego trzeba zacząć.
Najlepiej zapytać się specjalisty.
Osobiście używałam stabilizatora, przez jakiś miesiąc praktycznie non stop- tzn. do chodzenia o ćwiczeniach nie było mowy przez następne 2 miechy.
żadne mięśnie mi nie zanikły, ale może to kwestia tego jaki jest to stabilizator

Użytkownik rosalie1935 edytował ten post 26 styczeń 2012 - 16:42