Witam
Już kiedyś rozmyślałem nad tym, wiemy że przyrost mięśni wywołujemy przez niszczenie włókien mięśniowych przy trening z obciążeniem, trenując trzeba zbliżyć się a nawet przekroczyć granice bólu,
często, zwłaszcza ( w moim przypadku ) przy treningu przedramion tj zwijanie sztangi podchwytem odchodzę do momentu w którym mam siłę jeszcze na kolejne powtórzenia ale ból i pieczenie nie pozwala tego kontynuować
i tu pojawia sie pytanie o zastosowanie czegoś przeciwbólowego jednocześnie nie wpływjącego na siłe skurczu mięśni
coś co pozwoli przełamywać granice bólu przy większej ilości powtórzeń z mniejszym ciężarem

wiadomo, nie chodzi o ukrywanie bólu żeby wsiąść więcej i zorać stawy, raczej do ćwiczeń izolowanych na malych ciężarach

zastanawiał sie ktoś kiedyś nad tym ? próbował aspiryny czy innych środków ?

Bez sens.
Chocby z tego wzgledu, ze aspiryna i inne leki NLPZ hamuja hipertrofie miesniowa.
Czyli, ze mozesz tak cwiczyc do usranej smierci, a miesnie beda rosly jak bez diety .

Pozatym taka metoda to szybka droga do kontuzji, przetrenowania itp.

Srodki zwiekszajace wytrzymalosc wystarcza moim zdaniem.

to aspiryna przy eca wydaje sie być pomyłką ; o

W nowym numerze MD pisali wlasnie o naduzywaniu srodkow przeciw bulowych przed treningiem w badaniach wykazali ze takie praktyki zwiekszaja ataki i zawaly serca

Użytkownik 34 dnia 6-10-2009, 06:14 napisał

nie jest pomyłką,rozrzedza krew,aby nie zejść na zawał podczas łykania efki.

Takie tez bylo zalozenie eca, zreszta w malych dawkach mozna pokusic sie o dodanie aspiryny.
Jednak, gdy eca nie jest dlugotrwale zrezygnowal bym z aspiryny i tego typu srodkow.
Rozrzedzac krew mozna przy wiekszych dawkach, dluzszej podazy efki, zreszta mozna to robic na inne sposoby .

Nie spotkalem sie z tym, aby aktualnie zawodowcy uzywali srodkow przeciwbolowych przed treningiem.