Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Środek nocy
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
NSLEVIN 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 226
- Rejestracja: 27 07 2010
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 10 kwiecień 2011 - 22:08
witam, własnie przeczytałem artykuł na temat przyrostu mięśni. Podobno dobrze jest coś zjeść w środku nocy. Wypada w takim razie obudzić się załóżmy o godzinie 3:00 i wypić 50 g gainera z 250 ml wody?
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
USP Labs Jack3d - 250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)
Optimum ZMA - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
BSN NO-Xplode 1025g (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł)
Universal Gain Fast 3100 - 4500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 182,00 zł)
OstroVit WPC 80 - 900g + OstroVit Creatine 300g + Shaker za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,60 zł)
--------------------------------------
USP Labs Jack3d - 250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł) Optimum ZMA - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł) BSN NO-Xplode 1025g (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł) Universal Gain Fast 3100 - 4500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 182,00 zł) OstroVit WPC 80 - 900g + OstroVit Creatine 300g + Shaker za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,60 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Praca w nocy , Pocenie się w nocy , Dieta a praca w nocy? , Skurcze łydek w nocy , Weglowodany w nocy
Praca w nocy , Pocenie się w nocy , Dieta a praca w nocy? , Skurcze łydek w nocy , Weglowodany w nocy
#3
Naczelnik Barszczyk
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3686
- Rejestracja: 15 12 2005
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: ~30
Napisano 10 kwiecień 2011 - 22:34
Jak już to białko. Ale to stara teoria, wtedy jeszcze nie kminili co to kazeina.
Life is pain?.... Shut the fuck up and train !
Zdarza się, że piszę poprawnie po polsku.
http://www.polskieserce.pl/
http://www.pajacyk.pl/
http://www.okruszek.org.pl/
http://www.habitat.pl/klikacz.php
Zdarza się, że piszę poprawnie po polsku.http://www.polskieserce.pl/
http://www.pajacyk.pl/
http://www.okruszek.org.pl/
http://www.habitat.pl/klikacz.php
#5
Rafol
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 519
- Rejestracja: 13 12 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk
-
Staż [mies.]: 2lata
Napisano 11 kwiecień 2011 - 07:58
No to idealnie. To wystarczy w zupełności. Ewentualnie większa porcja twarogu.
The warrior doesn’t think like we do. The warrior doesn’t think about what he should, what he’d like, what he wouldn’t like. He sees where he needs to be and he gets there no matter what.
#6
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 11 kwiecień 2011 - 10:10
Nie musisz wstawać i nic jeść przy odpowiednio zaplanowanej diecie
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#7
kaspa1988
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 142
- Rejestracja: 07 04 2011
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
-
Staż [mies.]: 4lata
Napisano 11 kwiecień 2011 - 11:35
dokładnie, 200gr chudego twarogu + 20gr oliwy i jest idealnie, proporcje dobrać do bilansu diety i do przodu;)
serka wiejskiego bym nie stosował ze względu, że nawet ten chudszy zdaje się, że ma 3% tłuszczu. Żeby podać dawkę 40gr białka pasuje zjeść 400gr tegoż serka - zdecydowanie taniej i zdrowiej wyjdzie zjeść chudy twaróg
serka wiejskiego bym nie stosował ze względu, że nawet ten chudszy zdaje się, że ma 3% tłuszczu. Żeby podać dawkę 40gr białka pasuje zjeść 400gr tegoż serka - zdecydowanie taniej i zdrowiej wyjdzie zjeść chudy twaróg
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Pozycja na trzcine | Multipower Formula 80 | Actonel | HiTec Whey Mass Gain | Aminostar Amino 2300 miarka | VITA-MIN Multiple efekty | BioTech Creatine pH-X skład