Witam wszystkich
Kompletuje sobie sprzęt na siłownie domową mam już: ławeczkę, modlitewnik, gryf prosty, hantle i obciążenia. Brakuje mi sprzętu na nogi i na brzuch i dla tego chciałbym kupić porządny sprzęt, żeby wyrzeźbić mięśnie brzucha i nóg.
Więc proszę o pomoc w doborze sprzętu.

http://www.marbo-sport.pl/

dużo to mi nie dało
jakieś konkretne sprzęty mi chodziło

tam masz wszystkie jakie sa w Marbo wiec nie wiem co ci tam nie dalo :) ty musisz wiedziec co cchesz ,ile masz kasy na to :) itd ,za wiele do wyboru na nogi nie ma wiec nie wiem w czym problem :)
napisz moze co ci sie podoba ,z jakiej seri sprzet cie interesuje home,semi pro, professional ,napisz ile masz kasy na to i ludzie ci napisza czy warto czy nie,
a tak apropo jak chcesz sie wyrzezbic to idz pobiegac :) i ustaw sobie diete
pozdro

Użytkownik vitaral edytował ten post 20 lipiec 2010 - 09:42

a jaką dokładnie masz tą ławeczkę ?
dużo Ci tego nie trzeba prasę do nóg i wysokie stojaki :) do przysiadów :)

A tą ławkę, którą posiadasz to masz od MARBO?? Bo jeśli tak to możesz kupić prasę na nogi, jako wsuwkę do ławki. Dalej - na nogi robi się pszysiady :) Masz jakieś stojaki wysokie?? No i czy masz sztangę minimum na 180cm, bo na krótszej by było strasznie niewygodnie zdejmować sztangę ze stojaków.

Co do brzucha to zdecydowanie polecam ławkę do brzuszków MS-L015 oraz do unoszenia nóg jakieś poręcze by się przydały. Na stronie MARBO jest duży wybór :)

o taką mam ławeczkę ;]
a kwota, żeby nie przekraczała 500 zł

no lipa troche ta lawka teraz ani prasy ani nic do tego z marbo raczej nie dolaczysz , czyli stojaki i lawka na bemben
http://www.marbo-sport.pl/regulowana-lawka...uch-ms-l015.htm
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-l...zkow-l010.htmll
osobiscie polecil bym ta co macko.l100 MS-L015 chociaz tu masz tez podobne bez regilacji
http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka...szkow-l001.html

stojaki
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2...sokie-s001.html
lzejszy profil
http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stoja...ztuki-s001.html
http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wzmoc...ztuki-s002.html

ogolnie trzeba bylo odrazu w magmusie wziasc stojaki nie musial bys 2 razy za przesylke placic
http://allegro.pl/item1150523221_magnus_ex...k_stojak_i.html

albo caly komplet w marbo wziasc bo lawki marbowe naprawde zajebiste sa i nie musial bys miec 2x stojaki , odrazu bys sobie wzial lawke i stojaki oddzielnie

LOL
http://allegro.pl/item1150523203_magnus_ex...gryf_310kg.html
Na tym sprzęcie można ćwiczyć wszystkie partie mięśni: PRZYSIADY
ladnie ludzi w balona robia ,jestem ciekaw w jaki spowob na tej lawce bierze sie sztange do przysiadow :/ tym bardziej ze max wysokosci to 136 cm

Użytkownik vitaral edytował ten post 20 lipiec 2010 - 10:22