siema
co myslicie o jakims ab raiderze czy czyms podobnym testowal ktos ?? kurde nie moge juz robic normalnych brzuszkow poprostu mi nie wchodza i zle sie zaraz po tym czuje myslalem o jakims nie drogim sprzecie typu ab raider ab king pro tylko nie wiem czy nie wyrzuce kasy na darmo chcialbym zeby ktos sie wypowiedzial na ten temat czy testowal cos podbnegop i jakie byly efekty??

z gory dziekuje za pomoc

Jak Ci może brzuch nie "wchodzić"? I jak możesz się źle czuć po treningu brzucha?

Oddychasz prawidłowo? Zachwoujesz odstęp między treningiem, a posiłkiem? Próbowałeś nowych ćwiczeń? Treningu z obciążeniem? etc.

Te sprzęty, to pic na wodę fotomontaż.

Najlepsze sa standardowe, stare sprawdzone cwiczenia, nie ma sensu sie bawic w jakies "cudowne" sprzety.
Na brzuchu efektów od razu nie zobaczysz trzeba sie pomeczyc jakis czas zeby byly rezultaty, bardzo wazna jest systematyka.

Przy brzuchu podstawa jest dieta, bo nawet jesli masz rewelacyjnie umiesniony to przy zbyt duzej ilosci tk. tluszczowej nie bedzie widac zadnego efektu