Witam serdecznie,
Mam 18 lat i mam 167 cm wzrostu.

Wiem, że niby rośnie się do 21 roku życia jednak przez jakiś okres zauważyłem, że nic mi nie przybyło wzrostu.
Chciałbym podrosnąć chociaż te 5 cm. Co polecacie?

Jakieś suplementy hormonu wzrostu? Dieta? Może jakieś ćwiczenia, które pomogą podrosnąć?
Wiem, że geny robią swoje. Swoją drogą jestem jedyny w rodzinie niski.

Lecz może jest coś co pomoże mi podrosnąć. Proszę o radę.
Pozdrawiam

bylo mnostwo tematow, ale powiem jeszcze raz : nie ma magicznego srodka na wzrost, masz taka genetyke i nic nie poradzisz, lecz nie wykluczaj, ze juz nie uroszniesz

Tak wiem, że było mnóstwo takich tematów. Lecz miałem nadzieje, że są jakieś sposoby, które pomogą zwiększyć prawdopodobieństwo, że się urośnie jeszcze :)