""""Ciężary:
Oto przepis jak wykonać ciężary. Są to ciężary z cementu. Jeżeli dobrze przyjmie się proporcje to te ciężary będą mocne i wytrzymałe. Mam takie ciężary już od ponad 1,5 roku i jeszcze żaden mi się nie rozwalił.
Krok po kroku:
1.Kupujemy Cement najlepiej jakiś lepszy nie ten najtańszy bo najtańszy będzie się kruszył (wiem to z własnego doświadczenia), będzie nam jeszcze potrzebna rura do wsadzenia w środek ciężaru o średnicy większej niż średnica sztangi i pręty żeby zrobić zbrojenie.
Do tego aby je wykonać należy znać wymiary długości rurki i średnicy formy (najczęściej stosowane jako formy są wiadra, wiaderka po farbie).

Długości rurki i wiadra do ciężarów:
1,5kg – rurka 3,5cm, średnica wiadra 17cm
3kg – rurka 5,5cm, średnica wiadra 19cm
5kg – rurka 8,5cm, a średnica wiadra 19cm
7kg – rurka 7cm, średnica wiadra 26cm
8kg – rurka 7,5cm, a średnica wiadra 26cm
10kg – rurka 9cm, a średnica wiadra 26cm
13kg - rurka 9,5cm, a średnica wiadra 29cm
15kg – rurka 12cm, a średnica wiadra 26cm

Można oczywiście robić jeszcze większe ciężary starczy uciąć dłuższy kawałek rurki. Te średnice są oczywiście przykładowe można robić z dowolnych wiader ja napisałem z jakich ja robiłem starczy uciąć więcej rury w przypadku gdy jest mniejsza średnica, bądź mniej rury gdy średnica wiadra jest większa.

Jak to zrobić?

W wiadrze w samym środku należy postawię uciętą rurkę. Mieszamy cement ze żwirem w proporcji 3:1 (na 3 szpachle żwiru sypiesz szpachle cementu). Mieszamy to dolewając wody tak aby wyszła gęsta konsystencja i wlewamy do formy tak aby w rurce nic nie było, można tam wsadzić kawałek gazety żeby nie zalało otworu. Jak zrobisz już to wszystko to totem wsadzasz pręty najlepiej zgięte w kółko (robisz to po to aby ciężar był solidniejszy i nie rozsypał się po uderzeniu o ziemie, gdy ,np. ci spadnie ze sztangi lub gryfa). Po wyschnięciu wyjmujemy ciężar z wiadra oczyszczamy rurkę w środku tak aby nie odpękły kawałki ciężarka. Po wyjęciu ciężarka z formy należy go moczyć w wodzie przez tydzień bądź dłużej jak kto chce (im dłużej go moczysz tym będzie bardziej wytrzymały i nie będzie się kruszył) należy moczyć go 2 razy dziennie. Po tym czasie można pomalować ciężar farbą i będzie bardzo ładnie wyglądał""""""

Mam pytanie, czy ktos z was robil samemu takie obciazenie ? Znajomi mowia ze jesli to jest solidnie zrobione to nie pokruszy sie ani kawalek...

taki temat to raczej do gadanca powinienes wrzucic

Użytkownik xxxmaciek edytował ten post 12 luty 2006 - 15:42

A Gdzie Jest ? LoL

niewiem jak ja patrzalem ale wydawalo mi sie ze bylo to w treningu chyba ze ktos to przeniosl.w kazdym badz razie sorry.chyba po wczorajszej imprezie jeszcze nie doszedlem do siebie.a myslalem ze juz jestem nowka nie zmigany hehe%)

robiłem w prawie ten sam sposob ciezary z tym ze na forme ucinałem sobie blache np szer 5 cm i dł 100cm i z koncowki blachy robilem na zakladke zeby sie nie rozchodzily w srodek wsadziełem kawalek rurki z odkurzacza a z doswiadczenia wiem ze wiekszej grubosci kola ciezko nakladac na sztange pozdro