Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
SPLIT
Strona 1 z 1
#1
diablo99 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 150
- Rejestracja: 22 10 2009
Napisano 12 październik 2009 - 12:17
Siema! Słyszałem ostatnio o ćwiczeniach o nazwie SPLIT. Niestety ta nazwa kompletnie nic mi nie mówi. Jakie partie ciała rozwijają te ćwiczenia i na czym w ogole polegaja. Czy ktos z Was tego próbował? Wyjasnijcie mi jesli łaska
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Gaspari Intra Pro 2,2kg (w wyprzedaży tylko - 189,00 zł)
Aminostar L-Carnitine - 60 kaps. + 20 za free - 80 kaps. (w wyprzedaży tylko - 25,00 zł)
Optimum Thermo Cuts 100 kap. (w wyprzedaży tylko - 64,00 zł)
Universal Animal Flex - 2 x 44 sasz. + PillBox (w wyprzedaży tylko - 225,00 zł)
Weider Whey Gold 500g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)
--------------------------------------
Gaspari Intra Pro 2,2kg (w wyprzedaży tylko - 189,00 zł) Aminostar L-Carnitine - 60 kaps. + 20 za free - 80 kaps. (w wyprzedaży tylko - 25,00 zł) Optimum Thermo Cuts 100 kap. (w wyprzedaży tylko - 64,00 zł) Universal Animal Flex - 2 x 44 sasz. + PillBox (w wyprzedaży tylko - 225,00 zł) Weider Whey Gold 500g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Split połączony z treningiem 5x5 , zmiana splitu na inny | po 6 miesiącach , Trening Split do oceny , SPLIT 3 razy Tydzień | do oceny , Kolejność partii w Split
Split połączony z treningiem 5x5 , zmiana splitu na inny | po 6 miesiącach , Trening Split do oceny , SPLIT 3 razy Tydzień | do oceny , Kolejność partii w Split
#2
carl99
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 148
- Rejestracja: 04 01 2006
Napisano 12 październik 2009 - 15:06
Split to nie konkretne ćwiczenie, a cały plan treningowy. Nie działa na jakąś konkretną partie ciała, ale na wszystkie. Opisanie go zajeloby cała strone, ale znajdziesz w necie multum informacji na ten temat, a takze filmy instruktażowe. Powodzeńska 
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Ból ścięgien achillesa | Płyn na odciski | Ray Shawn | Pozycja na barana | 100 Whey Protein efekty | Archangelica comp. | Miód na trądzik