SPLIT

#1 diablo99

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 156
Rejestracja: 22 10 2009

Napisano 12 październik 2009 - 12:17

Siema! Słyszałem ostatnio o ćwiczeniach o nazwie SPLIT. Niestety ta nazwa kompletnie nic mi nie mówi. Jakie partie ciała rozwijają te ćwiczenia i na czym w ogole polegaja. Czy ktos z Was tego próbował? Wyjasnijcie mi jesli łaska :-D

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Universal Animal Stak - 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł)

Bio Tech USA Hyper Mass 5000 - 4 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,99 zł)

Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs (5443 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 155,00 zł)

KFD PROIsolate 90 Instant - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,90 zł)

BioTech USA Testabolic 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trening Split - inne połączenie partii , Split do oceny , Split na masę , Trening Split do oceny , Trening Split 3-dniowy na masę + A6W? | staż ponad rok, trening brzucha

#2 carl99

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 158
Rejestracja: 04 01 2006

Napisano 12 październik 2009 - 15:06

Split to nie konkretne ćwiczenie, a cały plan treningowy. Nie działa na jakąś konkretną partie ciała, ale na wszystkie. Opisanie go zajeloby cała strone, ale znajdziesz w necie multum informacji na ten temat, a takze filmy instruktażowe. Powodzeńska :-D