Spalanie tłuszczu z brzucha i podstawowy trening

#1 wirhol

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 10 11 2011

Napisano 10 listopad 2011 - 22:39

Witam. Jestem obecnie zielony w sprawach treningów więc mam prośbę

Otóż mam 14 lat,173cm wzrostu i ważę 70 kg. Otóż mój problem jest taki że jak sie nie staram nie moge spalić tkanki tłuszczowej z brzucha :( Widać niewielki zarys mięśnia prostego. Obecnie skupiam się na diecie wysoko białkowej i regularnych treningach (gryf mocno łamany,drązek,hantle).
Czy mogli byście poradzić jak najszybciej i jak w ogóle spalić ten tłuszcz z brzucha ? Proszę o szybką pomoc

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Hi Tec Thermo Fusion Stack II - 120 kaps. + Hi Tec Carnitine 1000mg - 30 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 71,89 zł)

UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł)

Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł)

ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 21,78 zł)

Gaspari Nutrition Real Mass 2700 g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Redukcja - trening, odżywianie , Jak ułożyć trening? | nigdy nie bylem dobrym matematykiem :) , Problem z treningiem i masą , Trening do sprawdzenia , Plan Treningowy | cel - masa