Spalanie tłuszczu przy treningu na siłe

#1 triace

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 21
Rejestracja: 29 10 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 4

Napisano 03 styczeń 2012 - 23:11

Siema, ciwcze 4 miesiące , 169cm wzrostu 65kg wagi, trening na siłe po 4 cwiczenia na partie, 4 serie po 6 powtórzen, z odżywek tylko gainer mass mutation, chciałbym spalic tłuszcz z brzucha czy wystarczyło by dożucic jakies odżywki na redukcje i aeroby w postaci rowerka 30-45min dziennie ? Z góry dzięki za odp.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Hi Tec Thermo Fusion Stack II - 120 kaps. + Hi Tec Carnitine 1000mg - 30 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 71,89 zł)

UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł)

Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł)

ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 21,78 zł)

Gaspari Nutrition Real Mass 2700 g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Pocę się przy jedzeniu kiwi %) , Trening na siłe | do oceny , Jak przytyć? , Dobór treningu dla początkującego , Jaki spalacz tłuszczu?

#2 ..:Kamil:..

Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)

Grupa: Super Mod
Postów 19079
Rejestracja: 29 10 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:MMz

Napisano 03 styczeń 2012 - 23:17

zapoznaj sie z podstawami, bo brak Ci elementarnej wiedzy

Team kfd.pl

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#3 kuba1986

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 15
Rejestracja: 04 01 2012
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rzeszów
Staż [mies.]: 9

Napisano 04 styczeń 2012 - 17:23

Zawiodę cię ale z samego brzucha tłuszczu nie spalisz, nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie , poza tym jak chcesz mieć kaloryfer najpierw musisz miec mięśnie