Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam wszystkich otoz strosuje A6W jestem troche gruby wiec nie widac efektow wogle.Czuje miesnie i chcialbym spalic tkanke tluszczowa bez zadnych spalaczy tluszczu etc.:P
Spalanie tłuszczu i przyrost mięsni
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Hi Tec Thermo Fusion Stack II - 120 kaps. + Hi Tec Carnitine 1000mg - 30 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 71,89 zł)
UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł)
Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł)
ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 21,78 zł)
Gaspari Nutrition Real Mass 2700 g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
--------------------------------------
Hi Tec Thermo Fusion Stack II - 120 kaps. + Hi Tec Carnitine 1000mg - 30 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 71,89 zł) UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł) Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł) ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 21,78 zł) Gaspari Nutrition Real Mass 2700 g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
HIIT, aeroby a6w i redukcja tłuszczu na klatce , Trening dla początkującego - obniżenie masy tłuszczowej i wzrost masy mięsniowej , Białko czy gainer lepszy na przyrost masy? , Spalanie tłuszczu , Nadmiar tłuszczu
HIIT, aeroby a6w i redukcja tłuszczu na klatce , Trening dla początkującego - obniżenie masy tłuszczowej i wzrost masy mięsniowej , Białko czy gainer lepszy na przyrost masy? , Spalanie tłuszczu , Nadmiar tłuszczu
#4
~Grzegorz 
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 22 wrzesień 2007 - 08:07
a6w nie jest od spalania tkanki tłuszczowej =]
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#5
corvo
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 372
- Rejestracja: 18 06 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 22 wrzesień 2007 - 13:02
Grzegorz wiec jak cwiczyc brzuch zeby pozbyc sie z niego tkanki tluszczowej
"Jedz jak facet, planuj dokładnie suplementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim skurwysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem."
#6
MakGajwer
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1082
- Rejestracja: 26 06 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Chiny
-
Staż [mies.]: 15 lat
Napisano 22 wrzesień 2007 - 13:07
Robić brzuszki 
Polecam seryjkę Bruca Lee :) Rób ją codziennie przez miesiąc a będziesz miał kaloryfer ładny :)
Polecam seryjkę Bruca Lee :) Rób ją codziennie przez miesiąc a będziesz miał kaloryfer ładny :)
"Mylisz się, wybierasz źle jak każdy z nas, od losu kiedyś wszyscy dostają w twarz."
#7
corvo
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 372
- Rejestracja: 18 06 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 22 wrzesień 2007 - 13:47
rozwin:>
"Jedz jak facet, planuj dokładnie suplementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim skurwysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem."
#8
Paziu
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1834
- Rejestracja: 25 09 2004
- Wiek: 24
-
Staż [mies.]: 10lat
Napisano 22 wrzesień 2007 - 13:51
Użytkownik Panom Yeerum dnia 22-09-2007, 14:07 napisał
Robić brzuszki Polecam seryjkę Bruca Lee :) Rób ją codziennie przez miesiąc a będziesz miał kaloryfer ładny :)
Polecam seryjkę Bruca Lee :) Rób ją codziennie przez miesiąc a będziesz miał kaloryfer ładny :)Tak jak grzegorz napisał robić aeroby
Brzuszki nie spalaja Tkanki tłuszczowej
Polecam zacząc od 3 razy w tyg po 40 min a konczac na 5razy w tyg po 1 H. Aeroby robi sie rano no czczo albo zaraz po treningu
PS Przepraszam Wszytskich starych wyjadaczy że tak po "Angielsku pożegnałem sie z tym forum ale teraz na nowo wracam do siłowni po ok 8 miechach :)
Sprzedam malacza w dieslu, sprowadzony z niemiec, pełen tuning !!! po szczegóły pisać na gg
#9
corvo
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 372
- Rejestracja: 18 06 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 22 wrzesień 2007 - 21:29
trenuje sztuki walki-zalicza sie to do aerobow?;] w sumie potu wylewam sporo.
wystarczy 3x w tygodniu 30 min rowerka po silowni + 4 x trening ?:)
do tego dziennie 500 spięć brzucha ? wystarczy?
wystarczy 3x w tygodniu 30 min rowerka po silowni + 4 x trening ?:)
do tego dziennie 500 spięć brzucha ? wystarczy?
Użytkownik corvo edytował ten post 22 wrzesień 2007 - 21:53
"Jedz jak facet, planuj dokładnie suplementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim skurwysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem."
#11
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 23 wrzesień 2007 - 08:20
Cytat
enuje sztuki walki-zalicza sie to do aerobow?;]
nie
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#12
corvo
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 372
- Rejestracja: 18 06 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 23 wrzesień 2007 - 12:06
warto używać podczas aerobów pasa niesopranowego wyszczuplającego??
Użytkownik corvo edytował ten post 23 wrzesień 2007 - 12:07
"Jedz jak facet, planuj dokładnie suplementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim skurwysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem."
#13
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 23 wrzesień 2007 - 13:53
Zdania podzielone.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Lignocainum hydrochloricum 1% | PEAK Adaptogen | Zioła antybakteryjne | Irtucalan | White Flood dawkowanie | Suplementy wapnia | Nitrocard