Spalacz + kreatyna - czy jest sens?

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Spalacz + kreatyna - czy jest sens?

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

#1 Szymonek

Grupa: KFD pro
Postów 364
Rejestracja: 03 11 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6

Napisano 03 listopad 2011 - 18:28

Witam.
Mam 18 lat, waga 98 kg <_<

, wzrost 176 cm. Miałem przerwe pół roku w ćwiczeniach (wcześniej 6 miesięcy ćwiczyłem)i znowu zacząłem ćwiczyć lecz staranniej. Jadę już po raz kolejny cykl ze spalaczem Dymatize Dyma Burn Extreme (100 kaps.)jest dobry w stosunku cena - efekty. Warto dodać do cyklu ze spalaczem jakąś kreatynkę ? Czytałem że można ale czy warto ?

102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84.

Powoli ale do przodu :D

Redukujemy !

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Universal Animal Pak - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

ISS Oh Yeah Bar - 85 g [najsmaczniejszy baton świata] (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,99 zł)

Ultimate - Amino 2002 330 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 96,70 zł)

ACTIVLAB NO Muscle Pump 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,99 zł)

LG SCIENCES Anadraulic Pump 405 gramów (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Kreatyna - czy już czas? , Jaka kreatyna? | problem z doborem , Dieta na masę + Mutant Mass, TCM, l-glutamina, KnockOut | jak to połączyć , Białko - czy warto? , Klatka 1x czy 2x w tygodniu?

#2 taphion

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 169
Rejestracja: 06 10 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdansk
Staż [mies.]: 9

Napisano 03 listopad 2011 - 19:51

robisz aeroby czy tylko silownia ? jaki jest Twoj cel ? zrzucenie czy nabranie masy ?

Do góry of the page up there ^

#3 mistrzu3

KFD Gold +

Grupa: KFD pro
Postów 571
Rejestracja: 05 07 2011
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rzeszów
Staż [mies.]: 6+6

Napisano 03 listopad 2011 - 19:53

Jak tyle waży to napewno zrzucanie, ja bym nie łączył spalacza z kretą.

Pomogłem? daj +

Mój dt:
http://www.kfd.pl/dt...cza-156878.html

Do góry of the page up there ^

#4 taphion

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 169
Rejestracja: 06 10 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdansk
Staż [mies.]: 9

Napisano 03 listopad 2011 - 19:58

Moze i tak a moze chce byc wielki :D ? ja tez bym odradzal kretyne i spalacz ;f zreszta do spalaczy mam jakis uraz niby pomagaja w rzuceniu jednak zaraz mozna sie spodziewac efekti jojo polecam dietke i aeroby przy zrzucie ;D

Do góry of the page up there ^

#5 osk@r

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 436
Rejestracja: 22 11 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Częstochowa
Staż [mies.]: 22

Napisano 03 listopad 2011 - 20:27

Dieta aeroby spalacz i kreta jak najbardziej. Kreta bardziej jako antykatabolik chociaż lepiej bcaa jak jeszcze nie kupiłeś.

Do góry of the page up there ^

#6 Szymonek

Grupa: KFD pro
Postów 364
Rejestracja: 03 11 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6

Napisano 03 listopad 2011 - 21:51

Dieta jako tako heh, bez cudów. Spalacz biorę przed treningiem. Aeroby też ćwiczę, biegam 3x w tyg.
Bcaa mam Universal Uni liver, chociaż mi się już powoli kończy i nie wiem czy bcaa czy kreatyna.
Cel to spalenie fatu i przybranie trochę masy mięśniowej. Bcaa biorę tylko po treningu 2-3 tabsy.

102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84.

Powoli ale do przodu :D

Redukujemy !

Do góry of the page up there ^

#7 osk@r

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 436
Rejestracja: 22 11 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Częstochowa
Staż [mies.]: 22

Napisano 04 listopad 2011 - 15:47

Bcaa bier do aerobów, nie da się spalić fatu i nabrać mięśni to może tylko tak wyglądać ze fat odsłoni mięśnie i będzie widok jakbyś przypakował.

Do góry of the page up there ^

#8 Szymonek

Grupa: KFD pro
Postów 364
Rejestracja: 03 11 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6

Napisano 04 listopad 2011 - 17:25

No ale jak to ? Skoro na początku miałem biceps 36 cm potem spadło do 35 a po jakichś 4-5 miesiącach miałem 39,5 cm. Biceps się dobrze utwardził i zaczął się bardziej odsłaniać spod warstwy fatu. Tak samo z klatką.
Skoro tak to tak,spalacz+bcaa i to wszystko.

102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84.

Powoli ale do przodu :D

Redukujemy !

Do góry of the page up there ^

#9 osk@r

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 436
Rejestracja: 22 11 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Częstochowa
Staż [mies.]: 22

Napisano 04 listopad 2011 - 20:14

No witaminy też pasowałoby kupić %-)

Do góry of the page up there ^

#10 Pobyku_MASA

Zwykły Chłopak

Grupa: Pomocnik
Postów 4313
Rejestracja: 12 07 2009
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dąbrowa Górnicza
Staż [mies.]: 30

Napisano 04 listopad 2011 - 20:57

Do pogawędek o suplach macie odpowiedni dział do tego, do treningu pytań nie widzę, więc kończymy

....Gdy się chce, szuka się sposobu....
..Gdy się nie chce, szuka się powodu..
Spiesz się powoli - zawsze zdążysz się spóźnić.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

Aktualny czas: maj 31 2012 06:21

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Spalacz + kreatyna - czy jest sens?

#1 Szymonek

#0 Doradca KFD

#2 taphion

#3 mistrzu3

#4 taphion

#5 osk@r

#6 Szymonek

#7 osk@r

#8 Szymonek

#9 osk@r

#10 Pobyku_MASA

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Spalacz + kreatyna - czy jest sens?

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło