Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
o co chodzi???
Spadki po treningu
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Dawidooo 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 280
- Rejestracja: 15 02 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:FGW okolice
-
Staż [mies.]: 7,5
Napisano 13 lipiec 2010 - 10:24
wczoraj poszłem, na siłkę po 6 tygodniowej przerwie,zrobiłem 2 ćwiczenia na klatkę biceps i triceps po 3serie.spociłem się jak pies.nie chwytałem dużych ciężarów pomalutku małymi robiłem.oczywiście rozgrzewka była.wstakje rano mierzę łapę a tam 0,5 cm mniej o co chodzi???
o co chodzi???
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
OstroVit WPC 80 - 900g + OstroVit Creatine 300g + Shaker za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,60 zł)
Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
Muscletech - Leukic Hardcore - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
![OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia]](http://sklep.kfd.pl//cache/b73185c6ab7418b834136dd296183af7_62x62.jpg "OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia]")
OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia] (akurat w wyprzedaży, tylko - 42,99 zł)
![ActivLab CARBOMAX - 3kg + 1kg za FREE. Mega Jakość, Super Cena! [Równie dobre jak Olimp Carbo]](http://sklep.kfd.pl//cache/c7873ae1725cfe8a6341e5f60c9bb06c_62x62.jpg "ActivLab CARBOMAX - 3kg + 1kg za FREE. Mega Jakość, Super Cena! [Równie dobre jak Olimp Carbo]")
ActivLab CARBOMAX - 3kg + 1kg za FREE. Mega Jakość, Super Cena! [Równie dobre jak Olimp Carbo] (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
--------------------------------------
OstroVit WPC 80 - 900g + OstroVit Creatine 300g + Shaker za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,60 zł) Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Muscletech - Leukic Hardcore - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia] (akurat w wyprzedaży, tylko - 42,99 zł) ActivLab CARBOMAX - 3kg + 1kg za FREE. Mega Jakość, Super Cena! [Równie dobre jak Olimp Carbo] (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Prosze o ocene mojego Planu treningu , KAŻDEGO DNIA TYLKO JEDNA PARTIA NA TRENINGU , Jakie obciążenie w treningu ogólnorozwojowym? , Czego sluchacie podczas TRENINGU , Zamiana niektórych ćwiczeń w treningu dla początkującego | Zamienniki do Masa dla początkujących
Prosze o ocene mojego Planu treningu , KAŻDEGO DNIA TYLKO JEDNA PARTIA NA TRENINGU , Jakie obciążenie w treningu ogólnorozwojowym? , Czego sluchacie podczas TRENINGU , Zamiana niektórych ćwiczeń w treningu dla początkującego | Zamienniki do Masa dla początkujących
#4
~M I S T R Z
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3507
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 13 lipiec 2010 - 10:41
1,5 miecha to duza przerwa, w tym czasie pewnie troche popiłes i jest tego skutek. dwa, trzy treningi i wszytsko wroci do normy, a z tą potliwością to normalne przy takiej temperaturze.
Na Gracji mamy z 23stopni a wczoraj sie tak spociłem, ze mozna było koszulke wykręcać
Na Gracji mamy z 23stopni a wczoraj sie tak spociłem, ze mozna było koszulke wykręcać
#6
wedeus
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1698
- Rejestracja: 26 06 2009
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: SHAME
Napisano 13 lipiec 2010 - 10:46
No to się nie dziw, że masz takie spadki. Pomyśl logicznie, są wakacje, miliard stopni, potliwość niesamowita, nie ćwiczyłeś 6 tygodni, spadło Ci 0,5cm - Gdzie w tym nie ma logiki i co jest trudnego w wywnioskowaniu tego?
#7
~M I S T R Z
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3507
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 13 lipiec 2010 - 10:47
ale normalka ze po takim czasie oslabniesz itp. tak jak pisalem, 2-3 treningi i wrocisz do normy
#9
wedeus
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1698
- Rejestracja: 26 06 2009
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: SHAME
Napisano 13 lipiec 2010 - 10:57
Cytat
separii nic nie powiedziałem że w tym niema logiki morda.gif dzięki
Wywnioskowałem to po pytaniu, które zadałeś. No ale kto pyta, nie błądzi, prawda? :P
#11
bobman
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 886
- Rejestracja: 24 12 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 44-ON
Napisano 13 lipiec 2010 - 11:01
Ale czym ty się przejmujesz ? Ciesz się że tylko te 0,5 cm ... 
Dziennik treningowy by bobman
DT tymczasowo zamknięty
http://www.kfd.pl/dziennik-treningowy-bobman-149782.html
DT tymczasowo zamknięty
#12
Dawidooo
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 280
- Rejestracja: 15 02 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:FGW okolice
-
Staż [mies.]: 7,5
Napisano 13 lipiec 2010 - 11:14
no tak ale ciężko mi mięcho łapać szczególnie na łapach ale pewnie jak wyżej napisali 2-3 treningi i wróci;]
Użytkownik Dawidooo edytował ten post 13 lipiec 2010 - 11:14
#13
Dawidooo
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 280
- Rejestracja: 15 02 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:FGW okolice
-
Staż [mies.]: 7,5
Napisano 13 lipiec 2010 - 11:45
saparii ale chodzi oto ze jak nie ćwiczyłem to miałem normalna łapę wymiary nie spadły w dzień treningowy mierzyłem i było normalnie dopiero na dzień po treningu spadło 
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Skurcz szczęki | TribuStallion efekty | Naturell Chrom skutki uboczne | Kreatyna MHP | Femibion Natal 1 | Leczenie farmakologiczne | OXY GEN Max Gain