czytałem na forum o tym ale nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi .. zastanawiam się czy można uprzyjemniać sobie posiłki tego typu dodatkami ? dodam, że głównie chodzi mi o posiłki okołotreningowe. Nie wiem czy nie wpłynie to na szybkość wchłaniania.. teoretycznie na sosie jest tabela wartości i tłuszczy tam praktycznie nie ma ale chciałbym znać wasze zdanie

a wyobrażasz sobie szamać suchy ryż albo makaron .. ??
bo ja nie..
w końcu to musi trochę smakować ..
poza tym nie dajmy się zwariować tabelom.. ^^

Ja tam odradzam, sam cukier i konserwanty oraz inne ulepszacze ;]

Jak robisz masę raz na jakiś tam czas możesz sobie zrobić dzień dziecka, ale niestety nie w posiłkach okołotreningowych...

pozdr.

Dressingi najwczesciej sa robione na bazie jakiegos oleju + przyprawy i zageszczacze. RAz kiedy nie zaszkodzi wg mnie
Ketchup jest z pomidorow. W kulinarnym mowili ze zdrowy :D

ja robie sobie sos Chilli con carne kukurydza i czerwona fasola z puszki gotujemy w wodzie dodajemy z torebki (chili con carne) proch pogotujemy i jest naprawde dobre Polecam