Smażenie na oliwie

#1 ~M I S T R Z

It's a lifestyle . . .

Grupa: KFD pro
Postów 3507
Rejestracja: 23 10 2005
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gorzów Wlkp.
Staż [mies.]: 6+ LAT

Napisano 11 luty 2010 - 20:16

Zawsze robilem filety w piekarniku, ale ostatnio pomyslalem ze bede smazył na patelni, na oliwie. Chyba bedzie w porządku nie? Oczywiscie tej oliwy tez nie za wiele, 10g na patelnie.

Zastanawiam sie tylko czy takie smażenie w posiłkach przed i po treningowych bedzie dobre, ze względu na zwiekszoną ilość tłuszczy wtedy?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Universal Gain Fast 3100 - 2310 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)

Dymatize Super Amino 4800 - 325 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,89 zł)

HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)

Optimum Micronized Creatine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Smażenie jajecznicy , Smażenie na oleju z pestek winogron , Smażenie a pieczenie , Smażenie , Zdrowe smażenie kurczaka

#2 rudi_1980

KFD Premium

Grupa: KFD pro
Postów 902
Rejestracja: 22 12 2009
Wiek: 31
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wroclaw
Staż [mies.]: 28

Napisano 11 luty 2010 - 20:48

Użytkownik Tankiel dnia 11-02-2010, 20:16 napisał

Ogolnie git, ale ja np w DT (przed i po treningu) smaze na patelni teflonowej bez oliwy. Tez jest git :-D

DT by Rudi_1980

Do góry of the page up there ^

#3 v00d00

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 524
Rejestracja: 29 06 2009
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Szczecin
Staż [mies.]: 5

Napisano 11 luty 2010 - 20:55

Ja robię filety z kuraka i ryby na parze :D ryba ok 10 minut ( rozmrożona ) kurak troche dłużej :P smakuje wspaniale. Polecam

Do góry of the page up there ^

#4 :Robak:

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1052
Rejestracja: 17 11 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lublin

Napisano 11 luty 2010 - 21:11

generalnie nie polecam smażenia w porze okołotreningowej. najlepiej gotować/piec/grillować. raz że niepotrzebne tłuszcze 2 toksyczne substancje, które znacznie pogarszają szybkość wchłaniania i jakość białka.

WHY ?
Because I like looking and feeling good and knowing that each time I step into the gym, I will come out both physically and mentally better then when I first walked in.

Promo 2009
NOWE PROMO 2010

Do góry of the page up there ^

#5 cola891

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 66
Rejestracja: 15 11 2009
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Chłop z Mazur
Staż [mies.]: SW

Napisano 12 luty 2010 - 20:21

A przepraszam, że się wtrącę ale jeśli można zapytać to czy jedzenie kręgosłupa ryb (surowych,wędzonych,pieczonych itd) ma jakieś zalety? Podobno to dostarcza wapno do naszego organizmu ?