Smaczny ryż

#1 solid06

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 7
Rejestracja: 07 09 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Mikołow

Napisano 09 wrzesień 2011 - 16:52

witam chciałbym przedstawić przepis mojego autorstwa na smaczne danie z ryżem. otóż:

1.woreczek ryżu
2.pomidor
3.ogórek
4.papryka.
5.kefir/jogurt naturalny
6.2 jajka
7.2 ząbki czosnku

wszystkie warzywa kroimy w kostkę. jajka można ugotować lub upiec na patelni.jajka i warzywa dodajemy do ugotowanego ryżu.czosnek przeciskamy przez praskę do jogurtu lub kefiru dodajemy trochę pieprzu i bazylii.tak przygotowany sos czosnkowy dodajemy do ryżu z warzywami i jajkiem.wszystko mieszamy i gotowe:)

smacznego:)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Universal Gain Fast 3100 - 2310 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)

Dymatize Super Amino 4800 - 325 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,89 zł)

HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)

Optimum Micronized Creatine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ryż z truskawkami WPC , Ryż , Ryż i kasza w woreczkach - czy niezdrowe? , Płatki owsiane czy ryż? | co lepsze do obiadu , Waga ryżu przed czy po ugotowaniu?

#2 luk92

Grupa: KFD pro
Postów 117
Rejestracja: 08 06 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 8

Napisano 09 wrzesień 2011 - 17:18

bardzo znajomy przepis :D tak jakby na sałatke:D

Do góry of the page up there ^

#3 solid06

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 7
Rejestracja: 07 09 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Mikołow

Napisano 09 wrzesień 2011 - 18:19

dziś musiałem coś na szybko kombinować i to wpadło mi do głowy;P normalnie dał bym jakieś mięso ale z w piątki nie jadam:p

Do góry of the page up there ^

#4 martes

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 56
Rejestracja: 22 09 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Częstochowa

Napisano 26 wrzesień 2011 - 22:51

dokladnie cos ala salatka dobrz przepis nie powiem

Do góry of the page up there ^

#5 Thaes

Grupa: Użytkownicy
Postów 290
Rejestracja: 26 05 2011
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wydrna
Staż [mies.]: 9

Napisano 27 wrzesień 2011 - 19:10

Jadłem nie raz podobną sałatkę do tego ryżu i powiem szczerze że jest zaje..... więc ten ryż chyba też spoko muszę wypróbować.

Do góry of the page up there ^

#6 MicveR

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Bez aktywacji
Postów 1013
Rejestracja: 30 01 2011
Wiek: 2
Płeć:Mężczyzna
Miasto:aas

Napisano 01 październik 2011 - 09:20

Może dodasz jakąś fotę tego a niee... :unsure:

Do góry of the page up there ^

#7 zielak94

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 166
Rejestracja: 09 09 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa

Napisano 01 październik 2011 - 10:51

ej leniu! wrzucaj zdjęcia to moze się skusze %-)

- obecnie na redukcji ale na sniadanie nawet to moge zjesc poniewaz mam trening o 8 rano - piłkarski - aerobowy.

Nie jest trudny posiłek a dobre wartosci odzywcze, w małej porcji bedzie u mnie pasował. :w00t: