Słaby staw kolanowy

#1 tom99

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 158
Rejestracja: 23 12 2004

Napisano 06 wrzesień 2009 - 22:39

Mam problem, ponieważ mam bardzo słaby staw kolanowy. Tak mi się przynajmniej wydaje. Zawsze po ćwiczeniach czuję, że trudno mi stanąć na proste nogi. Coś mi strzela w kolanie... sam nie wiem co jest. Może ktoś mi pomóc? Może do ćwiczeń bandażować kolano? Albo jakoś usztywniać? Sam nie wiem jak się za to zabrać.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)

Optimum Micronized Creatine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł)

Revolutions Humanobol 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)

Muscletech NeuroCore - 189g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Zestaw Supli Na Cykl , Dieta na mase - czy jest ok | ZESTAW , Mocne stawy , Zapalenie stawu lewej stopy , rzeźba - czy dobry zestaw ??

#2 lord.farquaad

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 165
Rejestracja: 15 01 2006

Napisano 07 wrzesień 2009 - 11:38

Jeżeli naprawdę masz problemy ze stawami w kolanach, to lepiej udaj się do lekarza, bo bandażowanie i usztywnianie nic Ci nie da. Możesz spróbować najpierw rozgrzać delikatnie kolana i rozciągnąć się. Dopiero wtedy zaczynaj ćwiczyć. Jeżeli to nie przyniesie rezultatów, to marsz do lekarza! :-)

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 tom99

#0 Doradca KFD

#2 lord.farquaad

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji